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告别学习困难!抓住寒假黄金期,30天提升注意力!

浏览: | 更新:2021-01-15 | 来源: | 作者:

      意大利教育家蒙台梭利曾说:“孩子成长过程中最重要、最基本的是注意力集中。”
    “没有专注力的人生,就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。”

      相关调查显示:中国有约70%的家长认为孩子存在专注力问题,联合国教科文组织认为,儿童的专注力水平,是导致学习差异的主要原因。如何让孩子不输在注意力上?30天可以改变孩子的注意力吗?

 1、什么是注意力?


 

 2、如何评价孩子的注意力?

       儿童注意力的发展是从无意注意到有意注意的变化过程。3岁以前儿童的注意基本上是无意注意,那些形象、生动、新颖的事物,吸引着儿童的注意。不同年龄段的儿童注意力集中的时间一般是多长时间呢?心理学家研究认为:

5~6岁约为10~15分钟

7~10岁约为15~20分钟

10~12岁约为25~30分钟

12岁以上能持续30分钟以上

 3、这些都是注意力有问题的表现!

       注意力差、上课走神、做作业磨蹭、学习困难、成绩不好、做事无长性、虎头蛇尾、粗心马虎、丢三落四、多动、冲动易怒

       一旦家长发现孩子有上述行为或表现,应及时带孩子到专科医院和机构就诊,对孩子进行评估,诊断,这样就能早期发现和注意力缺陷相关的病症并提供正确的治疗,以避免孩子发生学习困难。

     看动画和吃糖一样,几乎是每个孩子的天性。提升专注力也可以通过看“动画”这种简单、有趣、孩子易接受的方式实现啦!

       脑电生物反馈训练从上世纪80年代发明后,被广泛运用在飞行员训练、射击、射箭运动训练等诸多需要高水平注意力能力的领域,并取得世界脑科学界公认的训练效果。本世纪以来更广泛的普及到儿童注意力训练领域,目前全球已有数百万儿童接受脑电波生物反馈训练,取得了显著效果,尤其适用于以下情况的孩子:

     看看“动画”为什么就有效果呢?

     科学家发现,大脑同身体的其他部分一样,都存在着电信号。当我们处在不同的意识状态时,大脑内部会随之产生相对应的脑电波。注意力集中时和注意力分散时的脑电波有所不同


(点击图片可放大图片查看噢)
 

      看“动画”安全吗?

      生物反馈是一种非侵入式的治疗方式,属于心理治疗中的一种行为疗法。生物反馈的治疗过程,是受训儿童主动参与训练的过程,受训儿童像锻炼肌肉那样,锻炼自己的大脑机能,非常安全。生物反馈治疗对受训儿童没有特别要求,作为一种无痛、无创的心理疗法,尤其适合儿童、孕妇等群体。生物反馈治疗通常每周需要训练3-5次,每次30分钟,大约20-30次为一个疗程。生物反馈治疗前期,训练的次数可以密集一些,有条件的可以每天进行一次;治疗一段时间以后可以逐步减少每周训练的次数,如每周训练1-2次。由于个体差异性的存在,治疗师需要根据孩子的具体治疗表现,安排每个孩子所需要的训练次数。通常经过一段时间的训练后,治疗师与家长都会发现孩子的行为发生了变化。

下图为生物反馈训练设备。单人间训练室,环境温馨,私密性强。





       可以让孩子直接参加注意力训练(脑电生物反馈训练)吗?不建议!在训练前要先由医生明确孩子注意力不集中的原因,再对症治疗!对症很重要!所以,孩子出现注意力问题,家长一定要带孩子先看医生,先找到问题根源。

 
 

找准问题根源

为孩子身制定注意力训练方案

根据孩子的个体情况

利用一种或多种方式来进行综合治疗/训练

省时省力、效果更好!


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