小胖墩”虽然看上去很可爱，但是烦恼多，危害大，不仅会影响小孩的日常生活，还会引起各种疾病，像高血压、高脂血症，糖尿病、脂肪肝...还在以“胖”为荣的妈咪们，需引起警惕啦！
肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症，是指O～18岁儿童的肥胖症，它一般可以根据不同年龄区分为婴幼儿肥胖（0～2岁）、少儿肥胖（2～12岁）以及青春期肥胖（12～18岁）。
饮食疗法建立在保证儿童正常生长发育的基础上。限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入。多食含粗纤维的食品，减慢用餐速度，三餐合理分配，晚餐后不加点心。
需要和饮食治疗一起长期坚持不懈，才能收到疗效。鼓励孩子多运动和玩耍，即使在婴儿期也不例外；早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，常做的运动可为：每日餐后1h慢跑30min或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳等。
教育对象包括家长和孩子，内容包括：①改变家庭不良饮食习惯，减慢进餐速度。②纠正不爱运动的生活习惯并养成有规律的运动习惯。③定期测体重，以检验减肥效果，有成绩就应予以鼓励，以增强减肥的信心。
专业特长：
肥胖症，贫血症，佝偻病，钙、锌、铁缺乏症，生长发育迟缓，家族性高胆固醇血症，高脂血症，脂肪肝，高尿酸血症，甲基丙二酸血尿症，苯丙酮尿症，枫糖尿症，营养吸收障碍，食物过敏症，尿素循环障碍，铅中毒和铅偏高，高氨血症，营养不良，神经性厌食症，肠内肠外营养。
学术成就：
自2001年9月21日任副研究员11年以来，以第一申请人承担了北京儿童医院基金一项、卫生部CDC基金一项。分别在2001年11月和2002年11月承担了两项北京市引进国外人才项目。从日本带回体脂肪测量仪1台，首次在国内儿童领域使用....【详细】
| 2024年12月 | ||||||
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康康 男 15岁
病症：单纯性肥胖
案例故事：
康康是一名中学生，从小就是一个小胖墩，随着年龄的增长，康康的体重和身高出现了“疯长”。15岁体重即达到190斤，并患有轻度脂肪肝和肺功能不全。经过2个月科学饮食疗法+锻炼运动，康康体重已减至155斤，经检测肺功能已经康复。
专家点评：
儿童肥胖的治疗与成人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。家长朋友应按照医生要求，科学合理地调整和控制孩子的饮食，以防减肥影响孩子生长发育...
水果的选择
适宜多吃西瓜、葡萄、山楂、草莓、猕猴桃、、枇杷、梨等，这些水果低脂肪、低热量，还可以帮助消化。
蔬菜的选择 适宜多吃番茄、冬瓜、紫菜等，这些食物既含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，有利于减肥。
肉蛋奶的选择
适宜多吃鲫鱼、鲤鱼、虾类、鸡蛋、牛奶等，这些食物含有的脂肪少，而且含有丰富的蛋白质，在减肥的同时还可以维持身体正常元素的摄入。
主食及豆类的选择 适宜多吃五谷杂粮，如粳米、黑豆、黄豆等，这些食物含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、维生素及微量元素，对脂肪的代谢有调节作用，有利于减肥。