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夜啼

浏览: | 更新:2018-09-28 10:36:04 | 来源: | 作者:
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宝宝夜啼怎么办?夜啼多见于未满6个月的婴儿,它不仅会影响宝宝正常的生长发育,扰乱父母正常休息,还可能是潜在疾病的警示。所以家长一定要重视婴儿夜啼,及时找出原因并进行相应治疗。那么,应该如何预防和治疗宝宝夜啼呢?

  • 什么是宝宝夜啼

    夜啼是一种婴儿睡眠障碍,常见于半岁内的宝宝。夜啼宝宝常在夜间睡眠时突然惊醒、烦躁不安、哭闹不止、不易安静,时间可长达半小时左右,甚至是通宵。
     

  • 婴儿夜啼的常见原因

     

    · 生理性哭闹

    1.饥饿、口喝

    母乳没吃足、奶粉冲得稀,宝宝好出汗,都会导致宝宝因饥饿、口渴而啼哭,以3月内宝宝为主。  

    2.不适应周边环境

    昼夜作息颠倒,或入睡环境过冷过热过湿、喧闹、震动,都会造成宝宝夜晚啼哭。

    3.白天运动量小、睡眠安排不当

    白天运动少或午睡过多,夜间精力没消耗掉,无睡意难入睡。 

    4.衣被使用不当

    被褥盖得太厚或太薄,过热过冷,或被褥、睡衣过紧硌到宝宝,导致宝宝体感不适。

    5.睡前过于兴奋

    睡前常逗乐宝宝,导致情绪持续亢奋难入睡,进而哭闹。

    6.想排泄或尿布湿了

    婴儿无法控制排泄,弄脏尿不湿,引起不适而啼哭;稍大一点的孩子可能因为想要小便或大便而啼哭。

    7.腹部胀气

    婴儿消化功能不够完善,可能会出现吃奶时吞进空气引发腹胀不适而啼哭。

    8.乳母摄入重口味食物

    哺乳妈妈食用辣椒、咖啡因、酒精等刺激物,婴儿间接受影响产生夜啼。

    9.需要安慰爱抚

    为获得父母的安抚而故意哭闹,以引起注意。

    10.受到惊吓

    因突然的声响、光线变化受到惊吓后惊醒,表现出不安、恐惧、啼哭。 

    · 病理性哭闹

    1.缺钙

    婴儿因为缺钙在夜间会烦躁不安,啼哭不止。

    2.头痛

    发热、炎症等引起的头痛都会让婴儿哭闹。

    3.鼻塞

    婴儿夜晚因鼻塞而影响呼吸,感到不适会出现啼哭。

    4.腹痛

    肠套叠、肠绞痛、阑尾炎、疝气、肠痉挛等腹部疾病会引起婴儿疼痛而啼哭。

    5.过敏反应

    过敏会让婴儿皮肤瘙痒,因此造成夜啼。

    6.上火

    婴儿因上火感到不适夜间会哭闹不止。

    7.夜啼症

    因脾寒、心热患上夜啼症。

    8.其他疾病

    感冒、中耳炎、肠胃炎、肺炎、湿疹等各种疾病会让婴儿哭闹不已。而贫血、蛲虫病等也让婴儿感到不适而啼哭等。

    如果是生理性夜啼,一般来说宝宝饮食正常,哭声响亮,精神无异常,消除诱因后宝宝便会停止夜啼。如果是病理性夜啼,婴儿哭声异常,伴有精神萎靡、发热、呕吐、腹泻等症状。

  • 宝宝夜啼的危害

    · 影响正常的生长发育。生长激素在人体熟睡时分泌最为旺盛,对身体发育起着关键作用,婴儿常夜啼会影响其分泌,进而阻碍生长发育。

    · 警示潜在的疾病。婴儿啼哭多存在缺钙或疾病现象,所以要重视夜啼原因,及时找出原因并进行相应治疗。

    · 扰乱父母正常休息。婴儿啼哭直接影响父母夜晚作息,导致父母精力不佳,更无力照顾宝宝。

  • 如何护理夜啼的宝宝

    1.临睡前不能太兴奋

    让婴儿养成正常的作息规律,到点就睡。睡前安抚宝宝情绪,不逗弄宝宝,让其出现兴奋、紧张、恐惧情绪。

    2.温柔安抚

    如果婴儿夜间惊醒,可以用温柔地语气安慰宝宝,可以抱抱婴儿。最好不要开灯,光线的突然变化也会产生影响。

    3.不要喂得过饱

    不要在宝宝临睡前喂得过饱,过多的食物摄入会在胃中滞留引起宝宝肠胃不适。

    4.创造良好的睡眠环境

    营造舒适的睡眠环境,控制室温宜人,保持环境安静,保持光线昏暗。被褥要轻柔,厚薄适宜,不要有不平整的褶皱。

    5.睡前进行排泄、换尿布

    睡前让婴儿进行排泄,以免被小便、大便憋醒。临睡前换新的尿布,以免脏尿布引起不适而啼哭。

    6.按摩缓解婴儿夜啼

    · 用大拇指从宝宝拇指尖沿拇指外侧推向掌根处,每日50-100次;

    · 无名指指尖沿宝宝的掌面推向掌根,每日50-100次;

    · 沿前臂掌面中心,从宝宝腕推向肘,每日20-30次;

    · 从宝宝腕处沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推,每日30次;

    · 用手指按揉宝宝手掌面与腕的横纹中点,按揉孩子头顶百会穴20-50次;

    · 自下而上为捏宝宝脊背3次。

    7.缓解上火症状

    坚持母乳喂养,如果是人工喂养的婴儿需要注意避免奶粉引起上火。

    8.为婴儿补钙

    缺钙会引发婴儿夜啼,因此要给宝宝补充钙质。可以给宝宝多吃含钙食物,并多晒太阳,必要时给宝宝补充一些钙剂。有了充足的钙,宝宝就不会因为缺钙而夜惊了。推荐给宝宝服用龙牡壮骨颗粒,它是中西药复方制剂,含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D,更容易被身体吸收,不刺激肠胃,还含有龙骨、牡蛎、龟板等药材,有镇惊安神、收敛止汗功效。按说明书剂量1天3次服用,一般4周就可以改善宝宝缺钙引起夜惊、睡觉不安稳、多汗等症状。

    9.治疗相关疾病

    如果因疾病引发婴儿夜啼,要及时治疗宝宝的疾病。

    10.白天多活动

    白天让宝宝进行活动,增加户外时间来消耗多余精力,利于宝宝晚上安睡。不要让宝宝在白天长时间睡觉。

    11.睡前洗温水澡

    在婴儿临睡前洗温水澡,进行轻柔的按摩,帮助宝宝安神安睡。

    12.睡前裹紧被单

    临睡前可以用被单裹紧婴儿,营造一种安全的睡眠环境。同时可以配合安眠曲让宝宝放松。

  • 治疗夜啼的食谱推荐

    · 猪骨姜汤

    原料:猪骨150克,干姜5克,净水适量。

    制作方法:

    1.将猪骨洗净,切成小块儿。

    2.