小儿保持长期运动可促使心情愉悦!

　　北京东区儿童医院医生，运动有一项神奇的作用，那就是可以使人心情愉悦，这因为运动后大脑和体内会分泌一种化学物质——内啡肽，使孩子变得兴奋。平时家长因为天气温度身高，就不带孩子出来玩，这反而会降低孩子的抵抗力!
 

　　儿童锻炼不仅能使得孩子心理变的乐观开朗，还有益于生长发育!

　　儿童锻炼有2大重点，一个是要让孩子喜欢锻炼、经常锻炼。

　　还有一个是要全面提高孩子们的身体素质，比如力量、协调、耐力等等，而不应该局限于一种运动。想要孩子身体发展全面，就必须鼓励他们多参加几项运动，运动种类越多，身体才能得到更全面的锻炼，而且还能在运动中学到更多的新技能，使其更加健康的成长。
 

　　滑板这项运动孩子不宜做!

　　医生，未满8岁的孩子不宜玩滑板。因为他们处于发育阶段，若是进行该项运动会促使腿部得到过分锻炼，影响体格整体发育，甚至会影响身高。另外，玩时需要支撑好身体，此时要用到要不、膝盖、脚踝等部位，在游戏过程中易使这些地方受伤。

　　如果一定要玩，家长一定要做好防护措施，且选择一个安全的场所并在旁边看好孩子。
 

　　小儿运动出现意外如何包扎?

　　扎伤如何处理：

　　冲洗伤口可避免伤口感染!

　　扎伤伤口的通常较小，有些家长会觉得无需担心，但是这种伤口易感染。当孩子被扎时，脏东西也会一起进入体内，此时应该及时用清水冲洗伤口(除已开封或被晒过的瓶装水)。

      扎伤的伤口虽然小，但是一般很深，无论是绷带还是药膏一般都无需使用。 受伤后的前一两天，应该经常检查以防感染，每日早晚各检查一次。