宝宝偏食可造成便秘，如果宝宝出现了便秘，家长该如何解决，北京东区儿童医院医生：
 

　　有些宝宝挑食，只爱吃肉类食物不爱吃新鲜蔬菜和水果，容易造成大便干燥。若是肉类吃的过多，那么宝宝吸收的蛋白质也较多，可致大便偏碱性，变得很干燥;植物纤维或粗纤维含量太低，宝宝的肠道蠕动不够，容易发生便秘。还有的宝宝不爱喝水，对肠胃刺激不足，不易产生便意等。
 

　　宝宝进食少

　　如果孩子吃得少，那么食物在经过消化吸收后，较少的残留物不足以让结肠受到较大压力，很难产生便意。
 

　　刺激肛门可治疗小儿便秘?

　　在宝宝饱受便秘之苦时，可以用一些润滑物质来刺激肛门，从而产生便意，让便便顺利排出。万不得已不建议使用灌肠法或者开塞露等，因为长期使用会减弱宝宝排便功能产生依赖感。
 

　　缓解宝宝便秘的方法有哪些?

　　1.喝果汁或菜汁。

      满4个月的宝宝，可以喝一些由苹果、梨等榨成的果汁或者由胡萝卜、青菜等用水煮开的菜汁。宝宝太小，应先喂1-2勺，没问题后可以酌情加量。

　　2.吃蔬菜和水果。
      
       宝宝4—6个月大时，便可以给他适量添加辅食，比如说菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
 

　　宝宝大便干燥的食疗方法有哪些?

　　南瓜汁

　　食材：南瓜根50—100g。

　　做法：取南瓜根，洗干净后切碎，入锅加水煎煮。

　　用法：取汁1次喝完，每日1剂，连续服用数天，大便畅通即可停止。1—3岁幼儿可以适当加蜂蜜调味