小儿睡觉打鼾可能是小儿扁桃体肥大，预防睡觉打鼾成了家长头疼的问题，如何预防小儿打鼾呢? 北京东区儿童医院李建瑞医生，宝宝出现夜间打鼾的情况，可以带着宝宝去室外走走，享受温暖的阳光。或者带着宝宝做些户外的锻炼活动，让孩子身体棒棒，也有助于呼吸道感染几率的降低。
 

　　专家提示! 这点需注意!

　　保持宝宝的鼻子处于通畅的态，需要及时将宝宝鼻子内如鼻涕之内的分泌物清除掉，尤其是在宝宝患感冒的时候，家长们一定要注意。
 

　　未雨绸缪，如何预防小儿睡觉打鼾? 李建瑞医生：

　　让宝宝经常微笑

　　建议让宝宝经常露出笑容，这样可以多多活动宝宝的舌头，使脸部的肌肉得到训练，可以在一定程度上预防宝宝睡觉打鼾。
 

　　让宝宝多多唱歌

　　建议妈妈们可以在平常多带宝宝唱唱歌，因为唱歌能使声带附件的肌肉得到良好的锻炼。当松弛的肌肉充分锻炼后，不太容易使呼吸道阻塞，也就不会使宝宝出现睡觉打鼾的症状。
 

　　小儿睡觉打鼾的原因可能是什么?

　　1、肥胖

　　如果宝宝比较胖的话，在咽部处会长有肥大的软组织，这些组织对宝宝的呼吸道易形成阻塞，可能会导致宝宝在睡觉时打鼾。
 

　　2、睡眠姿势不佳

　　如果宝宝仰睡的话，舌头根部会因为仰睡产生的重力作用而总是往后，此时舌头会阻塞宝宝部分的呼吸通道，导致出现睡觉打鼾的情况。
 

　　专家提示!

　　孩子长期睡得不好，就会对智力认知力、记忆力产生很大影响。有专家指出，睡觉喜欢打呼的孩子，其注意力往往不如普通宝宝集中，记性也不如人，成绩也比较差。早发现，早治疗!