家长喂养方式不当竟成了造成小儿感冒频繁的“病根”? 北京东区儿童医院于连红医生一对一为您解答正确的喂养方法，和需要注意的方面!
 

　　于连红，家长喂养方式不当，或者宝宝营养吸收不好，营养不充足会影响到宝宝的成长发育，也会使宝宝的身体免疫力差，容易患上感冒。不采取母乳喂养的妈妈更要注重婴儿的营养均衡。
 

　　日常喂养过程中，家长要注意婴儿的穿衣，穿衣过多或过少都容易诱发感冒，这点也是很容易引起小儿感冒。
 

　　夏天天气经常变幻天气，适当添减衣服可有效预防感冒!

　　不要给婴儿穿太多衣服。但是要做好准备随时给他增减衣物的准备。穿太多容易出汗，一吹风就容易感冒。所以宝宝的衣服好选择透气、吸汗、轻薄的。同时还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。
 

　　积极锻炼，好习惯的养成可以提高抵抗力!

　　专家提示，增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强宝宝抗病能力。
 

　　宝宝感冒吃什么健康又有营养?专家推荐食物——银耳羹

　　准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
 

　　花生煲冰糖

　　准备花生米、冰糖。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。