如何预防小儿腹胀? 北京东区儿童医院于连红医生，平日里可多带孩子一起外出活动活动，这样有助于消化系统功能的强化。
 

　　小儿腹胀应保持平稳的情绪

　　孩子过度哭闹可能造成腹胀，因此当孩子情绪不佳的时候父母要及时安慰，不能放任孩子哭闹而不管。
 

　　选择正确的膳食有利于下小儿腹胀!划重点!

　　小儿比成人更易发生胀气，父母就应该避免给孩子吃难消化的食物。另外，少给孩子喝碳酸饮料和易在胃部制造气体的食物，还未断奶的婴幼儿的父母也要注意奶粉奶汁不宜过浓。
 

　　小儿腹胀在日常生活中如何调理?

　　(1)养成良好的生活习惯。好让孩子坚持适宜的作息，以防受凉。

　　(2)对症下“药”。腹胀是某些消化道疾病的并发症，查明了原因后，可以针对孩子的消化道疾病进行缓解调理，治疗此疾病的同时，也就能缓解孩子的腹胀情况了。
 

　　如何忌口? 吃的不仅要好，更要营养膳食均衡! 专家这样建议!

　　白萝卜粥

　　材料：50克大米，1个白萝卜，适量的红糖。

　　做法：把白萝卜洗干净后切成小片，先煮大概30分钟，然后再放米一起煮。快煮沸时放适量的红糖，注意粥要煮的稠一些。

　　功效：适用于已经吃辅食的宝宝，能有效缓解孩子的消化不良和腹胀的状况。
 

　　腹胀严重要特别注意并及时就医!

　　腹胀症状明显的同时，且伴有食欲不振、呕吐、发烧、便血等不适，腹部紧绷有压痛感或者可触摸到类似肿块的硬物，这些是比较严重的情况，可能由一些疾病造成，需要及时就医查明病因并加以治疗。