北京东区儿童医院专家，一般来说，四至十二岁的孩子对夜晚有可能产生害怕和恐惧的心理。有人甚至认为睡着便是死去，对睡眠有着一种恐惧，所以睡眠状况往往不好，容易出现失眠，而父母们却不太了解孩子的心理。
 

　　睡不好就是失眠吗，到底什么是失眠?

　　专家，失眠是失眠症患者的一种主观体验，多由其睡眠时间短暂或是质量较低导致。患儿往往出现入睡障碍、睡中转醒，两种情况可能发生一种或者同时存在。幼儿失眠会致使患儿白天处于社会功能低下的状态，出现情绪不安、乏力无精神和反应迟钝等情况。常表现为入睡困难、睡中转醒，两种情况发生一种或同时存在。
 

　　常见小儿失眠症状——梦游

　　梦游是指患者在睡梦中无意识下床行动，之后又自动上床睡觉的诡异现象，属于睡眠障碍。梦游多发于孩子睡着之后的三个小时内。
 

　　( )具体表现

　　在梦游第二天醒来时，孩子一般是记不起昨晚自己做了什么的。梦游的症状会在孩子成长过程中伴随着中枢神经系统的慢慢发育而有所改善， 消失。另外，在孩子梦游期间有可能会受伤，如果发现孩子有梦游的征兆的话，可以提前叫醒他。
 

　　(2)产生原因

　　但是父母需要注意的是，孩子的梦游有可能是由疾病导致，比如说颞叶 需，要及时就医检查。
 

　　开灯睡觉有益于睡眠?

　　如果在孩子需要睡眠时，房间内总是噪声不断、灯光过亮、室内温度不适、太过潮湿、睡的床不舒服或者是近期精神压力大都会导致孩子出现失眠。
 

　　北京东区儿童医院专业设置齐全。设有三大诊疗中心、七大 专科以及各类辅助科室。全天守护每个宝贝的健康成长。医院开设24小时内科急诊，为患儿提供24小时健康服务，医院咨询预约电话：400—0 0—5000。