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什么是小儿分离焦虑?

浏览: | 更新:2019-07-23 13:49:11 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院

  什么是分离焦虑? 北京东区儿童医院吴沪生医生,分离焦虑指婴幼儿在与亲近的人分开而产生的不愉快的情绪,以此来抗拒分离。实际上,这是一种焦虑不安的心理状态,常发生在学龄前儿童身上。
 

  分离焦虑的表现?

  当孩子与熟悉的亲人尤其是妈妈分离的时候,感到害怕、忧郁,情绪和心理上会出现焦虑,学龄前儿童常有此种表现。其实这是正常现象,爸妈无需过于担心,而要尽快帮助宝宝度过这个时期。
 

  体现在生理变化上,会有如下的症状?

  1、在没有亲近的人的陪伴下,拒绝上床睡觉。

  2、晚上睡眠不好,做噩梦的次数明显增加。

  3、反复出现不适,如头痛、恶心、呕吐、胃疼等症状,尤其在亲人离开时特别严重。
 

  生活规律和生活习惯的改变?

  幼儿园中有较为严格的作息时间表,这对自由惯了的幼儿有一定的冲击性。在家中,往往一切以孩子的意愿为中心,小朋友作息比较随意,有些孩子因家长溺爱可能有一些不良的生活习惯,而这些会使得其与幼儿园格格不入,因此不愿去幼儿园。

  另外,饮食的改变也是造成孩子焦虑的原因之一。特别是一些挑食、偏食的孩子跟难以接受幼儿园的“大锅灶”,容易出现不进食的情况,家长也要特别留心。提醒一下,孩子的饮水问题也要注意。
 

  要求的提高也可导致小儿产生焦虑!

  进入幼儿园,宝宝就脱离了家人无微不至的照顾,要学着自己吃饭、睡觉、穿衣脱衣、上厕所、玩耍等等,这对缺乏独立和自理能力的幼儿来说是一种前所未见的巨大挑战。


      良好的家庭环境可帮助孩子改善心理焦虑!

    幼儿进入幼儿园适应快慢的重要因素就是家长的教育方式。如果家长特别溺爱宝宝,凡事都亲力亲为帮孩子解决,这会影响孩子的自主能力,一旦分开孩子会更加不适应,分离焦虑的情况会更严重。

     相反,那些注意幼儿独立性培养、鼓励宝宝去探索陌生环境和结交小伙伴的家庭,教育出来的宝宝能很快适应幼儿园的新环境,出现情绪问题的情况比较少。

 

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