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小儿散光的危害有哪些?

浏览: | 更新:2019-07-10 14:02:15 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院
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  小儿散光不仅影响身体健康,还可影响心理健康。平时除了多做眼保健操,保持眼睛附近卫生。一般家里可以做的练习有哪些? 北京东区儿童医院周杰医生,做转眼法首先要有一个安静舒适的环境,放松身心,摒除杂念,然后选择自己喜欢的坐姿或站姿,保持头正颈直后睁开双眼转动眼球。
 

  先将眼睛努力向额头看去保持15秒时间,再将眼球慢慢地转动到右边努力向右耳看去保持15秒,再将眼球慢慢移动到下方努力看向下巴保持15秒,最后将眼球移至左方尽力看向左耳保持15秒,如此按照顺时针的方向将眼球转动9次,再按照逆时针的方向转动6次,一个循环即完成,一共做4个循环。
 

  如何预防小儿散光?避免眼外伤和眼疾!
 

  一些眼外伤和眼疾是造成散光不可逆的致命因素。所以一方面要引导孩子们文明游戏,远离危险的玩具,避免眼睛碰到硬物而受伤。另一方面,要帮助孩子们养成卫生的用眼习惯,避免经常用手触碰眼睛,防止化学用品进入眼睛。

  如果眼睛里进入脏物要即刻用清水冲洗,以免感染细菌引起眼疾,若患有眼疾则要及时就医听取医生的指导建议,降低外出频率。
 

  小儿散光应养成良好的阅读习惯!

  (1)阅读时要注意周围明暗环境,避免阳光直射也避免房间昏暗,光线明亮又不刺眼为佳。光线的来源最好为左后方。

  (2)选择字迹清晰、字体大小合适的读物进行阅读,可减少眼睛的疲劳感。
 

  小儿眼科应注意营养均衡 !

  多吃有益于眼睛的食物,补充各类营养物质,让眼睛的各个构成部分都可以获得各自所需的营养。
 

  专家提示! 应配合治疗

  患有散光需要佩戴矫正眼睛的孩子应配合医生的检查配镜,在学习生活中听从医生的建议,有意识的保护自己的眼睛,有需求或者遇到困难时也可以主动向学校老师提出。

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