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新手妈咪的喂养错误!你知道了吗?

浏览: | 更新:2016-05-26 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院

  妈咪照顾宝宝可谓尽心尽力,百般呵护,然而很多新手上路的妈妈在喂养宝宝的过程之中常常是好心办了坏事儿,希望宝宝营养均衡很重要,但也要科学奥!

  错误 1:宝宝4个半月了,不爱吃奶,喂点蛋糕或馒头芯吧。

  在给婴幼儿添加辅食时,妈妈不能根据自己的主观想象随意进行。辅食添加有基本的顺序:首先添加铁强米粉;其次尝试吃蔬菜汁或蔬菜泥;再次添加稀释的果汁或果泥(初的果汁调配比例是2份水加 份纯果汁,逐渐过渡到 份水加 份纯果汁,直至进食纯果汁); 添加蛋黄,可将蛋黄拌在米粉中。

  调配米粉可以用配方奶、母乳或苹果汁,芝麻糊和藕粉一类的食物都没什么合适的营养,不适宜作为婴儿辅食。市售米粉的营养远远好过家庭自制米粉,铁强化米粉建议吃到一岁,可有效防止缺铁性贫血。

  错误2:宝宝不爱吃米粉,就将米粉混入奶中,用奶瓶喂养。

  这是很不科学的做法,添加辅食不仅仅是为了补充营养,同时也是训练宝宝学习新的进食方式,逐渐习惯用勺子吃辅食,由吸吮过渡到咀嚼的进食方式,为婴儿在未来几个月后学习说话打下一定的基础。所以,不能一碰到困难就求助于奶瓶。

  错误3:我的母乳不够,提前给宝宝添加辅食吧。

  用辅食来填补奶量,这是一种错误的喂养方式。0~4个月是纯奶期,在无特殊原因的情况下,不建议给宝宝添加果汁或菜汁等,而纯母乳喂养的婴儿更是要到6个月后再添加辅食。吃配方奶的宝宝要在4~6个月时先添加铁强化米粉,米粉可用苹果汁调配(苹果汁里丰富的维生素C能帮助吸收铁质)。等宝宝学会吃米粉,再吃蔬菜泥,学会吃3种蔬菜后,再考虑吃水果和蛋黄。

  另外,添加辅食也不能 依据宝宝的月龄,同时还要考虑宝宝生长发育的情况,比如宝宝是不是能坐好、是否对辅食感兴趣等。

  错误4:既然宝宝喜欢喝乳类饮料,那么乳类饮料 可以代替鲜奶、配方奶和酸奶。

  专家解答:鲜奶、配方奶和酸奶的营养各有不同,也各有侧重,要根据其特点适时喂养。配方奶的营养 ,添加了许多婴幼儿生长必需的营养元素,2岁前的宝宝都以配方奶为主,新婴儿吃奶量每天不超过 000毫升, 岁前每天吃奶量需保持在400~500毫升,2岁后可转为鲜奶,每天坚持喝 ~2瓶鲜奶并保持终身喝奶的习惯。酸奶在 岁后可作为婴幼儿的点心使用,但不能代替配方奶或鲜奶。

  另外,我们不主张给宝宝吃任何乳类饮料,它们所含的营养远远不如奶品,在购买时要注意区分乳类饮料和酸奶制品。

  错误5:都说吃鱼聪明,给宝宝吃些鱼汤吧。

  都以为给宝宝喝汤营养比较好,其实汤里面是没有什么营养的,包括骨头汤、鱼汤等,不能光给宝宝喝汤,要给宝宝吃汤中的肉,否则营养会不足。请准备一些高汤,每次煮菜粥的时候可以加些高汤。

  另外,我们不建议给宝宝吃白粥,白粥的热量和营养都很低,要给宝宝吃菜粥,荤素菜搭配。

  错误6:宝宝的食欲一直不好,吃些开胃的药或是其他婴幼儿保健品吧。

  宝宝不爱吃饭有很多原因,比如肠胃功能不好、不良的膳食行为、挑食偏食比较严重等,导致机体营养素缺乏或不平衡,也可能是家庭膳食技能太差,使得宝宝对饭菜不感兴趣。因此,面对宝宝的食欲问题,不能只靠药物和简单的方法来解决,胃口不好一定要去看医生,由医生针对这些问题来提供解决方案。

  错误7:宝宝病愈之后瘦了很多,需要尽快补充营养,多吃些高营养的食物吧。

  在病愈初期,首先应考虑的不是养补充,而是让肠道功能尽快恢复,吃一些比较容易消化的食物,这样才能更好地吸收食物中的营养。所以,在给病愈之后的宝宝安排饮食时,食物品种要慢慢增加,而不是一下增加很多。

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