我们都知道牛奶是宝宝成长之路的必备饮品，因为牛奶中含有大量蛋白质、钙等营养元素，有助于宝宝的生长发育。然而市场上的牛奶制品品种多样，优劣不同，有点奶给宝宝喝非但没有益处，而且还会有诸多伤害，小编给大家列举了几种牛奶，千万别给宝宝喝!!!

　　这些牛奶千万不要喝!

　　1、复原乳

　　它是由奶粉勾兑出来的，没有营养，又含有大量糖和香精。在市场上很多显示“鲜牛奶”的牛奶产品，原料中都含有复原乳。复原乳是把牛奶经过二到三次高温处理、浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉，然后再加入适当的水，制作成和原乳相似的乳液。

　　复原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶，营养成分极低，还含有大量糖和香精。

　　2、早餐奶

　　多数早餐奶都会打着添加谷物的旗号售卖，所以，配料表中有很多添加物，家长会认为营养还挺全，然而事实并非如此。

　　仔细看看配料表我们便会得知，早餐奶大多为调味牛奶，里面含有很多添加剂，谷物含量是微乎其微的，与其说添加了谷物，不如说添加了谷物味道的添加剂。

　　3、乳酸菌饮料

　　活性乳酸菌饮料中的益生菌只能在2℃~6℃低温下储存，而且只能保持几天的活性，所以很多乳酸菌饮料虽然没过保质期，但时间长了，有益菌也几乎没了。另外，冷藏储存稍有不慎，活性乳酸菌很快就会死亡。

　　市场上很多酸奶或者乳酸菌的包装上都是带有“饮料”两个字的，这种饮品和酸奶并不一样。为了打造酸甜可口的味道，制造商都会在乳酸菌饮料中加入很多糖，宝宝喝了，很容易导致糖的摄入量超标。

　　4、果味奶

　　所有奶制品中，果味奶中的添加剂是多的，这种奶为了口味，会将牛奶稀释后加入大量的糖以及食用香精。其热量一般高于普通纯牛奶，营养价值大打折扣，其中大量的色素和香精，长期食用会影响到宝宝智力和生长发育。

　　5、奶片

　　很多孩子都喜欢奶香浓郁的奶片，妈妈们也都觉得奶片是“固体的牛奶”，不止奶片，还有一些奶酪片、酸奶干、牛奶球等，其实，大部分的此类奶制品是垃圾食品。

　　仔细看配料表就会发现，除了奶粉、白砂糖外，还有可怕的植脂末 ，其中含有大量垃圾食品的标配——反式脂肪酸。它不仅不利于孩子健康，还会影响孩子的智力发育，而且大部分的奶片中都添加了香精，食用过量会影响孩子的健康。

　　如何挑选“好”牛奶

　　1、看营养

　　优质蛋白、钙、B族维生素、生理活性物质，比如乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等。

　　2、比较色香味

　　好的牛奶颜色是乳白色的，闻起来乳香清淡，口感稀薄，但入口后有淡淡的奶香。

　　东东建议：家长们看来这些也不必惊慌，给宝宝挑选牛奶只要尽量挑选原味的，少加工、少添加即可。