散光与近视的区别有哪些? 北京东区儿童医院张永强医生，近视与散光本质的区别在于视物远近时的清晰度不同。近视表现为看近处清晰而看远处模糊，散光表现为不论远近都视物模糊，除此之外，其夜视力也很差。
 

　　75度为散光分水岭

　　应对散光给予高度的重视，75度是散光眼的一个分水岭，75度以下的散光虽然对视物的清晰度影响不大，但也应该在平时的日常生活中好好保护眼睛，不要让散光度数持续加深。
      
       而一旦散光度数超过75度，则应去医院或者大型眼镜店配制专用散光眼镜并听取医生和专家的建议，因为一些眼镜店在没有散光眼镜的情况下会直接用近视眼镜来代替，导致散光情况越来越严重。
 

　　不良用眼习惯可造成小儿散光?

　　造成散光常见主要的原因是因为我们没有养成良好的用眼习惯，在日常的生活、学习和工作中经常忽略了会对眼睛造成伤害的小细节。如在看书、写字的过程中姿势不对，趴着或者躺着，没有保持正确的距离都对眼睛的伤害极大;而长期使用电子设备，如打游戏、盯着电脑屏幕等都会使视力严重受损，造成散光。
 

　　因而要时时注意保护自己的眼睛和视力，看书时坐姿端正，眼睛酸涩时做及时休息，可以做眼保健操、向远处眺望，可以减少对眼睛的损伤，从而降低散光发生的概率。
 

　　小儿 散光的症状有哪些?

　　正常的头位和眼位

　　左眼和右眼高度不同的散光患者，为了达到清晰视物的目的，一般会将头部倾斜从而造成眼睛斜视。轻度散光患者利用针孔和缝隙的原理，通过眯眼的方法来观察远处的事物。
 

　　养成良好的用眼习惯有利于预防小儿散光!
 

　　1、阅读时要注意周围明暗环境，避免阳光直射也避免房间昏暗，光线明亮又不刺眼为佳。光线的来源好为左后方。

　　2、选择字迹清晰、字体大小合适的读物进行阅读，可减少眼睛的疲劳感。

　　3、正确的阅读姿态非常重要，保持头正颈直，阅读时让头部稍稍前倾，眼睛与书本相距30~40cm。杜绝躺着看书和在颠簸的车上看书。