小儿厌食时比较常见的消化系统疾病，长期厌食会影响营业物质的补充和吸收，对于孩子的生长发育很不利。那该如何应对小儿厌食呢?小儿厌食时饮食上该如何调整呢?相信这些都是宝妈们比较关心的问题。

　　 ：饮食宜清淡

　　对于脾胃功能和消化系统功能发育尚未成熟的孩子来说，在日常的饮食方面千万不能大意，尤其是不能食用过多过于肥腻的食物，以免加重消化系统的负担，影响消化功能和食物的消化吸收，应当多给孩子吃食一些比较清淡的食物，减轻脾胃负担，更好的完善消化功能，有效的应对相关疾病的发病。

　　第二：营养要均衡

　　孩子正处于生长发育阶段，需要及时的补充多种营养物质来满足机体的发育和相关功能的完善，这时候在孩子的饮食方面要注意均衡、合理的补充营养物质，尤其是对于脾胃功能比较弱的孩子来说更要谨慎，谨防因为营养物质搭配不均衡导致孩子的消化功能受到影响而引起相关疾病的发作，积极的做好厌食的应对工作。

　　第三：饮食要规律

　　孩子的消化系统本就发育不完善，饮食习惯也尚未形成，这时候要注意培养孩子良好的饮食习惯，尤其是要保障孩子规律的饮食行为，既不可过饱过饥，又不能暴饮暴食或者饥饿过度，一日三餐要定时、定点，量也要在合理的范围之内，以防不规律的饮食行为导致脾胃功能受损而引起厌食的发病。

　　第四：搭配要合理

　　给生长发育阶段的孩子准备食物的时候要谨慎搭配，荤素搭配、营养搭配都要合理，通过科学合理的搭配孩子的饮食来不断的完善脾胃功能，减轻消化系统的负担，帮助食物更好的消化吸收，这样不仅可以更好的吸收营养物质，还能有效的预防和应对小儿厌食的发病。

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