作为家长，总是希望小宝宝可以吃得有营养一些，长得更快一些，但是专家提醒，给婴幼儿进行食补是有原则的，有些家长犯了错误还不自知，下面我们就赶紧来学习下吧。

　　婴幼儿食补有这些禁忌

　　牛奶+鸡蛋的早餐不一定

　　实际上早餐如果没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。另外，孩子喝完牛奶后， 喝少量水清洁口腔。

　　给孩子吃钙片补钙不追求量多

　　专家认为，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。

　　吃高蛋白不一定营养好

　　很多年轻的父母可能会说：孩子胃口小，先得紧着营养好的高蛋白吃。但事实上，过食高蛋白对宝宝身体有害处。小儿的肾脏尚娇嫩，如果天天摄入“高蛋白”，天长日久，难免不堪重负。“高蛋白”不等于营养好，营养好是指膳食合理，多样、平衡、适量。

　　水果青菜要同时吃

　　“这孩子不爱吃青菜，好在他喜欢吃水果。”这是不少家长为不爱吃青菜的宝宝找到的“出路”。但是，从膳食的合理结构上看，水果和蔬菜不宜互代。水果果肉细腻，利于消化，可以补充水分、果糖和维生素C，但含无机盐少，含糖多，吃多了饱人;蔬菜粗纤维含量多，利于肠蠕动不易引起便秘，而且无机盐含量高，是含钙、铁等食物的来源。

　　别给小孩吃太多内脏

　　动物内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，动物内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其他动物内脏。

　　大便干燥需要养成排便习惯

　　吃香蕉并不 管用，重要的是使孩子养成良好的排便习惯，排便时间要相对固定。

　　如何给宝宝添加正确的辅食

　　 、先从米粉开始添加

　　米粉对宝宝来说应该是添加的 口辅食，米粉不但营养丰富，而且易消化，对刚刚添加辅食的宝宝来说真的是更合适不过了，所以给宝宝刚开始添加辅食的时候一定要选用米粉哦。

　　2、辅食要由稀到稠的添加

　　辅食的添加应该从流质食物到半流质食物，再到半固体食物一直到固体食物，因为宝宝的吞咽能力有限，所以一定要由稀到稠根据月龄一点一点的添加。

　　3、辅食添加的量要由少到多

　　宝宝的食量有限适应能力也有限，所以辅食要一点一点的添加，从一开始的一首慢慢过渡到两勺等等，慢慢根据宝宝的胃口进行增加。

　　添加一种新的食物要连续观察三天以上

　　因为宝宝的还比较小，容易对一些食物产生过敏的反应，所以在给宝宝添加，宝宝还没有吃过的食物的时候，一定要谨慎，添加一种食物叫连续吃三天，并且密切观察宝宝是否有过敏的现象，如果有立刻停止添加这种食物。

　　4、不要强迫喂食

　　有时候添加的食物宝宝不喜欢，一定不要强迫宝宝去吃，这样只会造成宝宝的厌烦心理，反而不利于辅食的添加和宝宝的生长发育。

　　5、辅食添加要注意营养搭配

　　给宝宝添加的辅食也一定要注意营养搭配哦，既要注意补充铁，也要注意给宝宝及时的补钙，要给宝宝吃过于单一的食物，这样才有利于宝宝的健康成长。