每一种过敏都有对应的过敏原，严格回避过敏原的重要一步就是排查和检测过敏原，对治疗和预防过敏性疾病十分重要。实际上，只要耐心寻找，加上过敏原检测，找到过敏原并不难是什么难事。

　　一、过敏诊断两步骤

　　医学上把过敏性疾病发病过程分为致敏和过敏两个阶段，过敏诊断也分为回避和激发两步骤。比如：出生后首先进食奶粉，宝宝体内可能被致敏;以后再进食奶粉后就可能出现过敏表现。当出现过敏，停掉奶粉，换成水解配方，症状消失，这就是诊断的 步——回避;再次进食奶粉又出现过敏，这就是第二步——激发。

　　当宝宝出现过敏反应，回避一种食物或避开一种环境条件后，过敏好转即为“回避”阳性。当再次食入这种食物或接触这种环境，过敏如果再度出现，就是“激发”阳性。如果回避时间较长，超过3～6个月，婴幼儿体内对于过敏的“记忆”也很可能减退，这时再次食入或接触，有可能不再过敏，这称为“耐受”。

　　二、过敏原检测

　　 、“回避”+“激发”是诊断过敏的金标准，而过敏原检测却不是。家人和医生仔细地关注和记录，才会做到及早“回避”+“激发”的诊断。诊断后，一定要回避3～6个月，比如：发现鸡蛋过敏，3个月以上一定不要再给宝宝食入，推荐 6个月不要食入，以后再由少到多逐渐给宝宝食入，就很有可能进入或达到耐受了。

　　2、对湿疹或有其他过敏表现的宝宝，同样应有详细的生活记录，对食物过敏，记录每天所有经口所进食物的种类(必须包括任何添加剂和补充剂)，还要记录湿疹等过敏症状的表现和程度。经2周记录，回顾查找，往往可初步找到原因。对环境过敏，要记录出现症状与接触环境之间的关系。

　　3、6个月以内的婴儿即使出现过敏也很难通过血液化验查出。此时给宝宝进行血液检查，即使是阴性，也不能代表没有过敏，只有“食物排查+及早食物回避”才是有效方法，任何化验检查都是“辅助检查”，只可以作为参考，不能以过敏原检测作为初选食物标准。也就是说，如果宝宝没有吃过的食物，检测的结果肯定是阴性，但是不代表宝宝对该食物不过敏。