宝宝便秘虽不是什么大病，但危害却不容小觑。长时间便秘易使有毒物质滞留在体内，损害孩子的肝肾器官，还会影响到孩子的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。那宝宝便秘时症状有哪些?宝宝便秘妈咪们该如何应对呢?

　　【常见症状】

　　①　便意少：当孩子出现便秘的时候，由于胃肠的蠕动减慢，大便变得比较干结，孩子们的便意会明显的减少，有些两天一次，有些甚至是两三天都没有一次，这就说明孩子是便秘了。

　　②　排便不畅：当孩子出现便秘发病的时候，由于胃肠功能受损和蠕动的减慢，也会导致大便的排出受到影响，尤其是蠕动异常、紊乱、减弱的时候会导致大便排出不畅，这是小儿便秘发病非常常见的症状。

　　③　腹胀腹痛：当孩子出现便秘发病的时候，尤其是便秘一段时间之后，由于胃肠道堆积了大量的垃圾毒素不能及时排出，在肠道蠕动的时候就会增加对肠壁的刺激，使得孩子出现腹胀腹痛的症状，有些腹部还会鼓起来，这是判断小儿便秘发病比较重要的症状表现。

　　【应对措施】

　　1) 调整饮食方案：当孩子长期反复遭受到便秘的影响时，大家要注意及时调整孩子的饮食方案，既要注重营养物质的补充，又要以清淡、营养、易消化为主，尤其是对于那些辛辣的、煎炸的、油腻的、坚硬难消化的少给或者不给孩子吃;

　　2) 多喝汤水：对于容易长期反复出现便秘的孩子来说，在平时的时候一定要注意及时的补充水分滋润肠道，尤其是要注意多喝汤水，这样不仅可以及时补充机体的水分，还能滋润肠道，促进大便的排出，可以积极的预防和缓解小儿便秘的发病;

　　3) 积极参加运动锻炼：当孩子容易反复出现便秘发病的时候，大家可以通过积极的带孩子参加一些运动锻炼来积极的预防和应对，适当的参加一些运动，不仅可以增强体质，还能有效的促进胃肠道的蠕动和食物的消化吸收，增强胃肠功能，对于小儿便秘的应对和预防都是比较有效的。

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