夏天到了，热、很热、非常热。这么热的天气有什么办法可以降降温呢? 的方式莫过于空调了吧，夏天幸福的事情就是在空调房里，吃着西瓜，看着电视剧。空调虽好，也不适合长期待在里面。我们都知道，使用空调时会关闭门窗，这样可以使空调的制冷效果 ，而这样的方式也会导致空气流通不畅。人长期待在空调房里，容易缺水，口干舌燥、嘴角干裂，容易引起空调病。

　　当室内温度达到30℃以上，或者闷热潮湿天气就要给宝宝开空调。婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，因此适宜的环境温度就显得更重要。此外，有些家长容易走入另一个极端，把宝宝一整天置于空调房内，这也不利于宝宝健康。其实，只要掌握下面八个诀窍，就能安心让宝宝度过炎夏。

　　诀窍一： 是套间或者隔壁屋开空调。如果条件允许， 是在套间或者宝宝隔壁的房间开空调，房门敞开，让凉气慢慢吹进来。这样，温度既不会过凉，也有利于室内空气流通。

　　诀窍二：床前摆个温湿度计。空调温度不宜调得过低，26℃—28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃—5℃为佳。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。开空调的房间，常常会各个位置凉热不均，为了掌控宝宝所处位置的温度， 在宝宝床边摆放一个温湿度计，以便及时调整。

　　诀窍三：除湿功能适合。空调的除湿功能很适合宝宝，温度不会降得特别低，还会增加空气舒适感，特别适合潮湿闷热的天气或睡觉时用。需要注意的是保湿补水一定要做好，家长可用一些容器装上水摆在屋子里。还要定时给宝宝喂水，以免口干舌燥。

　　诀窍四：每天通风三次以上。密闭空调房内空气质量差，对宝宝心脑发育不利，而且还特别容易引发呼吸系统疾病。开空调每6—8个小时应通风换气，每次换气20—30分钟。尤其是睡前应该换一次气。开空调的房间可以把窗户开一道缝，有利于空气交换。大人应 在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化器，以改善空气质量。

　　诀窍五：一周刷次过滤网。空调的过滤网如果时间太久不清洗，上面的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，一旦被宝宝吸入，容易诱发过敏或咳嗽。所以每隔一周，就要把空调过滤网拆下来冲洗，爸妈可以自己动手。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。

　　诀窍六：连体衣、小薄毯护好肚脐。空调房内，宝宝穿着太薄或太厚都不可取，服装用料以浅色的纯棉或纯针织品为宜。这里推荐连体衣，因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来，减少了他们着凉的机会。盖毯子也是一样，重点是宝宝的肚脐部位，因为肚子受凉易伤宝宝脾胃，只要小肚肚盖严实了，生病的几率也会减少。

　　我们再给宝宝吹空调时应该注意以下几个方面:

　　 .给宝宝吹空调时一定要控制好温度，27～28度适宜，这样的温度宝宝既不会感觉热也不会感觉冷，室内外温差不要相差过大。

　　2.如果吹空调时宝宝在睡觉，一定要给宝宝盖上被子，以免宝宝着凉。

　　3.宝宝吹空调时间不宜太久，长期吹空调容易引起空调病。

　　4.不要将空调的出风口直对着宝宝吹，这样很容易感冒。

　　5.出门之前要提前关闭空调，让温度渐渐升上去，使之与室外温差差不多，这样也利于宝宝适应温度。

　　6.每天要多次对房间进行通风，在不吹空调的时候，一定要打开门窗，进行通风，置换新鲜的空气。

　　7.定期清洗空调，空调是一个藏污纳垢的地方，有很多的细菌滋生，一定要定期对空调滤网进行清洗。