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家长必知儿童护牙的10个须知

浏览: | 更新:2018-06-13 15:20:44 | 来源: | 作者:
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  健康牙齿应从娃娃抓起。美国《洛杉矶时报》最新载文,刊出专家总结出的“儿童护牙10条须知”,不妨一读。

  1.孩子1岁或者出牙的时候,带孩子去看儿科牙医。

  2.伊利诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士表示,在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁),帮助孩子用牙线清洁牙缝。

  3.建议牙刷的使用期限不要超过3个月,如刷牙时用力比较大,不到3个月牙刷的刷毛弯曲、变形,必须及时更换,因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低,同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。

  4.大约5岁时,务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段,吮吸手指容易导致牙齿畸形。

  5.小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。

  6.减少两餐之间的甜味零食。加州儿童牙科医生理查德·穆恩戈表示,甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首,减少牙齿接触含糖食物的次数,比吃糖多少对护牙更关键。

  7.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示,葡萄干营养丰富,孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口,防止食物残留在牙齿上。

  8.家长应保持口腔卫生。研究发现,导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。

  9.注意合理的饮食,日常饮食中避免频繁接触糖果、饮料(碳酸饮料、各种果汁)、饼干、糕点、蜂蜜、果酱、各种小食品等。

  10.大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌,中和牙齿酸性物质。多项研究发现,饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。

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