北京东区儿童医院口腔专家在此建议家长，不要担心宝宝乳牙的承受能力，在孩子具备咀嚼力时，就要让他多咀嚼一些耐嚼的食物，这是有益于将来牙齿美观的。

　　耐嚼的食物并非坚硬的食物!什么是可以“磨牙”的食物?

　　在咀嚼问题上，需提醒大家的是，能“增加咀嚼力”的食物不等于坚硬的食物，要选择能让牙齿多嚼动的食物，而非需要牙齿‘爆发力’的食物。如肉骨头属于需要“爆发力”才能咬断的，非耐咀嚼的食物。而偏硬的桃子、莲藕、马蹄、土豆等就属于需要“费力”多嚼的食物。

　　宝宝刷牙就哭闹，东东奉上锦囊妙计一——家三口来比赛

　　想提升宝宝刷牙的兴趣，就要把任务变成有趣的比赛。家长可以开展全家刷牙大赛，每天早上和晚上临睡前，一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙，比比谁刷牙积极、认真、彻底，获胜者能得到一朵小红花。争强好胜的宝宝马上就会成为刷牙积极分子，不但保护了牙齿，还可以愉悦身心，真可谓一石二鸟呢。

　　北京东区儿童医疗口腔中心儿科医生的超强亲和力，拥有独立的儿童诊室，诊室内装饰充满童趣， 消除儿童看牙医的恐惧心理。儿童生病家长着急，还得排长队?东儿医院 预约即就诊，医院开设24小时内科急诊，为患儿提供24小时健康服务。医院咨询预约电话：400—0 0—5000。