北京东区儿童医院周杰医生，对于绝大多数孩子来说，2岁半左右20颗乳牙均已长出，从这时开始就可以教孩子怎么刷牙，大约3岁时让孩子形成早晚刷牙及饭后漱口的良好习惯。口腔健康的预防要在日常，比起吃什么忌口，更重要的是口腔清洁!

　　牙刷的选择会影响到小儿口腔清洁的效果!琳琅满目的牙刷，家长如何选择宝宝用的呢?

　　 .选择软毛牙刷，刷头要比成人的小。软毛刷头小的牙刷适合幼儿的嘴巴大小，可以更好地放进口腔，达到更大面积的清洁。

　　2.刷面较平滑。幼儿牙刷的刷面应该是平坦的，而不是凹凸不平的。圆体形的刷毛能够对幼儿的牙龈提供更好的保护。

　　3.忌用成人牙刷。成人的牙刷刷面比较大，而且有些为硬毛，幼儿使用起来不方便，而且很容易刮伤幼儿的牙龈等脆弱部位。

　　4.牙刷柄要硬。较硬的牙刷柄可以锻炼幼儿手臂的肌肉运动。

　　5.保持牙刷干燥。刷完牙后要将牙刷竖直放下，并且要保持干燥，使刷毛彼此不接触，以防细菌从一个到另一个牙刷的传播。

　　让宝宝积极主动的刷牙，对于宝宝的生活习惯养成有很好的开始，如何让宝宝爱上刷牙呢?

　　锦囊妙计:

　　根据幼儿日常生活的喜好，选购吸引孩子的刷牙用品，包括刷牙杯，牙刷，牙膏等，可以是小动物的，小植物的或者其他动画片里边的人物形象等。或者可以让孩子挑选自己中意的用品，这样可以减少孩子的反感心理。

　　宝宝小小年龄就出现了牙菌斑?

　　牙菌斑会出现在幼儿的牙齿、牙龈、牙缝等处，又软又黏的特性使其不易被清除，即使人工清洗了， -6小时内依旧会复原。

　　对策：坚持漱口刷牙

　　口腔的清洁卫生要从家长教会幼儿漱口，刷牙开始。宝宝不会吐口水，可用清水漱口，等到会吐，可以使用含有少量氟化物的牙膏，坚持早晚刷牙。

　　北京东区儿童医院，这里有 ，新浪微博粉丝 儿童口腔医师，卫计委科普栏目《人口》特邀儿童口腔专家——主任医师朱涛。预约就看诊，家长无需排长队!医院开设24小时内科急诊，为患儿提供24小时健康服务。“东儿医院”咨询预约电话：400—0 0—5000。