惊!握笔姿势错误竟是孩子近视“祸首”
家长朋友,你们知道孩子近视的“罪魁祸首”是什么吗?电视?电脑?手机? 还是看书离得近?相信这些大都是父母一直认为的近视原因,如果我告诉你,错误的握笔姿势是孩子近视“祸首”,你会不会被惊到?
日前,卫生部近视眼重点实验室对300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势进行了一番调查,结果发现,孩子近视的 成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近,而是由错误的握笔姿势导致。正视学生较多采取拇指与食指不相碰的姿势,而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉,度数越深,采取错误姿势的比率越高。
据分析,当孩子保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病率,加快近视的发展。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡目光,从而保证孩子用眼的科学。
不仅近视的发病与采用不同的握笔姿势有关,屈光度的加深与错误的握笔姿势也相关。传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本33厘米,胸口距离桌沿 拳宽,握笔处距离笔尖2厘米,但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病率的不断增长。
怎样让孩子掌握正确的握笔姿势?
正确的握笔应采用三指握笔法。具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从3个方向握住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的 骨处,笔杆和纸面呈50度左右。握笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。
温馨提示:当孩子写字时,父母、老师要随时纠正孩子的握笔姿势,让孩子养成良好的书写习惯。在家里,要给孩子配备高矮合适的桌椅。