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小儿眼睛干涩

浏览: | 更新:2018-09-28 14:30:18 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院
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  宝宝在和小朋友们玩游戏到时候,经常会在中途揉眼睛,这个时候就是宝宝眼睛干涩了,宝宝眼睛干涩会给孩子的眼睛带来很大的伤害,那么,在生活中有哪些原因会导致儿童眼睛干涩呢?又有哪些方法缓解眼睛干涩?

一、导致宝宝眼睛干涩的原因

  1、频繁滴眼药水

  有很多人认为经常滴眼药水能够缓解眼睛的不适,但是如果没选对眼药水,眼睛干涩会变得越来越严重。如果感觉眼睛干涩、疲倦或不舒服的时候,就要马上到专业的眼科医院进行检查,要在医生的建议下使用眼药水。在平时最好是有意识地频繁眨眼睛。

  2、长期观看电子产品

  大多是儿童是因为经常玩网络游戏,长期的盯着电脑屏幕,从而使眼睛疲劳、眼干、眼红,就很容易导致眼睛干涩的发生。人在正常的状态下,每分钟无意识眨眼15~25次,而在长时间的注视着电脑屏幕的时候,无意中就会减少眨眼的次数,这样眼内润滑剂和泪液的分泌也就减少了,从而就会引起眼睛干涩的发生。

  3、长时间观看一处

  当儿童聚精会神的盯着电脑的时候,眼睑会张开、角膜暴露面积增大,泪液会蒸发过快,这样就会导致眼睛干涩不适,这些也都是引起儿童干眼睛干涩的病因,如果时间长了,眼睛干涩就非常容易出现,如果严重了还会损伤角膜。

二、缓解眼睛干涩的方法

  第一是增强体质,保持充足睡眠,均衡饮食,适度的体育锻炼,使机体的神经、激素调节处于良好状态。

  第二,每使用电脑半小时就休息5分钟,远眺或看看绿色。同时,让显示器高度低于水平视线至少15度,眼与屏幕距离在50厘米以上。

  第三,每天熏眼四次。倒一杯40℃左右的水,用蒸气熏眼,一则补水,二则使泪膜的脂质层保持良好状态。但要注意别烫伤,建议第一次先闭眼蒸,以后逐步摸索最舒适的方式。在眼部熏蒸了3—5分钟后,应立即清洗眼部,这样可以促使泪膜的良性循环。

  第四,保持环境通风湿润。可在室内放些绿色植物。

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