北京东区儿童医院刘桂琴医生，怎样预防风热感冒，专家一对一解答!

　　睡眠时间

　　要保证孩子用每天睡8小时。必要时候可以给孩子睡午觉。

　　食物

　　夏季多食用水果(如西瓜，哈密瓜等)，或时常食用绿豆汤、冬瓜汤等解暑的食物，不宜多食用冷饮或冰镇饮料。
 

　　小儿风热症状有哪些?

　　1.体温严重上升，但并不那么觉得冷。

　　2.鼻子堵的厉害，时常流出粘稠的浓鼻涕;咳嗽不止，有时会吐出黄色的粘痰。

　　3.常常觉得口渴，要不断的喝水，嗓子还又干又疼，扁桃体亦有肿大之现象。
 

　　病从口入——如何忌口?

　　绿豆粥：由绿豆，粳米炖煮而成，在其尚热时用冰糖调味。众所周知，绿豆为祛湿解热之佳品，人受暑热之害而感冒，可用绿豆粥解之。

　　葱白神仙粥：淘净的糯米加姜丝，用文火炖成一锅粥，再依次加入葱白(切成小丁)和米醋，再煮少许时刻即可。中医认为，该粥可解除风热感冒之表征，解除阳气不通的病症。
 

　　常见症状有哪些? 家长应该注意这些!

　　舌头：风热感冒患者舌尖与舌头边缘上会出现红色，舌苔浅薄，白中泛黄;风寒感冒患者的舌头边缘不会泛红，舌苔中也不会泛黄。

　　便秘：风热感冒患者会有大便不畅或干结的现象，但是风寒感冒患者则少有现象。
 

　　专家提示!

　　风热感冒的治疗需要一些凉性的药物来去热，如金银花，连翘，板蓝根等;相反的，风寒感冒就需要用温热药物来治疗了，如小儿至宝丸。