科室导航专家团队首页
010-52326756
医院新闻 媒体新闻 通知通告 公益活动 热点关注 育儿百科 东儿心故事 护理常识

秋季儿童如何穿衣,早中晚穿衣注意哪些?

浏览: | 更新:2019-09-05 10:09:46 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院

  秋季儿童如何穿衣,早中晚穿衣注意,北京东区儿童医院医生,秋季温差明显,这也提醒着父母,在早上和晚上应该多给孩子添件衣裳,而在中午较热的时候,适当的帮他脱去一件两件,以免小朋友因好动流汗或过热而造成中暑。
 

  室内外穿衣有别,这些你都知道了吗?
 

  秋季的到来,也使得室内外的温差逐渐变得明显。父母如果需要带小朋友外出,需要在外出时注意要给孩子多添件衣服;如果外出时间较长,父母也应在包里多带几件保暖衣物,根据天气变化,随时为小朋友增减衣物。
 

  当然,在出门时还需记得给他戴上帽子,这样既可以遮阳,也可以防止因头部受凉而伤风感冒。
 

  少喝饮料,多喝白开水,专家一对一解答!

  不要在小朋友已经很渴或者嘴唇干裂起皮了,才注意到他身体水分不足。要在平时就注意给孩子补水,好不要让孩子一次性喝太多水,应该每次给孩子喝一点,每天多次饮用。
 

  可如果小朋友不喜欢喝白开水,也可以给他喝一些清热解毒的花茶或营养菜汤,比如菊花茶、菠菜汤等。但不要为了方便省事就给他喝甜饮料,甜饮料喝多了会对身体起反作用。
 

  多吃富含水分的新鲜水果及蔬菜

  比如梨子、橙子等水果,比如青菜、芹菜等蔬菜。有些食物可以帮助小朋友增加消化道的抵抗力,好处多多,比如萝卜、莲子等;但有些食物不能让小朋友多吃,比如柿子、柑橘、甘蔗、荔枝、桂圆等等,否则会引发问题。
 

  多吃富含维生素及易消化的食物

  容易消化的清淡食物有稀粥、馒头、面条等。尽量少吃不易消化的食物,比如油炸小吃、辛辣食物等,这类食物对小朋友的反作用可不小。

热点文章
推荐文章

在线咨询

预约挂号