小儿挑食的危害有哪些? 北京东区儿童医院医生：

　　维生素缺乏引发的疾病

　　如不爱吃动物肝脏、豆类、蛋黄等食物的孩子，易患VA缺乏症，如夜盲症;对蔬菜不感兴趣的孩子，罹患VC缺乏症的可能性大，比如坏血病;食用鱼虾等水产品过少的孩子，往往不能摄入足够的VD，甚至有骨骼发育不良的可能。
 

　　智力发育不良

　　挑食的孩子，其智商发育会明显低于正常孩子，同时也可能出现注意力不易集中的现象。
 

　　对性格的影响

　　食物对孩子性格的形成也有影响。营养不良或不均衡，可能导致孩子产生比较极端的性格，如孤僻、易怒，具有攻击性等。

　　儿童挑食怎么办?

　　良好的就餐环境

　　一个安静和轻松的就餐环境很重要，对防止和纠正挑食十分有帮助。父母可以给孩子制定一个就餐规则，自己也要身体力行。不在餐桌上争吵或斥责孩子，也不要用打骂、恐吓等偏激手段，去强迫孩子吃或不吃某种食物。一个温馨和谐的就餐环境可以缓解孩子的抵触心理，有效地提高孩子的食欲。
 

　　父母的表率作用

　　父母以身作则，不挑食偏食，儿童耳濡目染，当然会受到良好的影响。此外，处于妊娠期和哺乳期的妇女也要注意不挑食，做到食物的丰富多样，才能全面均衡地摄入营养，为下一代的健康打好坚实基础。
 

　　应对儿童挑食小妙招有哪些?

　　食物掺杂

　　把孩子喜欢与不喜欢的食物掺杂在一起给他吃，并且在他适应这种食物后，不断地加大他不喜欢的那种食物的比例，直到他完全适应这种食物。
 

　　餐具诱惑

　　好看、可爱的餐具对孩子有独特的吸引力，如画有汤姆猫或灰太狼卡通形象的碗。这种方法在一定程度上提高孩子进食欲望。