怎样预防宝宝便秘? 日常除了注意饮食，还需要注意哪些，北京东区儿童医院医生：
 

　　注意口腔卫生

　　孩子的牙齿出现问题,会使孩子没有食欲、挑食,进而出现排泄困难的症状。通常口腔卫生容易被忽视，家长务必要监督孩子餐后刷牙，并且定期(三个月一次)带孩子去检查牙齿。
 

　　母乳喂养

　　配方奶粉中过多的酪蛋白会使粪便坚硬干燥，容易导致婴儿便秘。而母乳中的低聚糖和充分的营养不会使宝宝上火，因此，选择母乳喂养较好。
 

　　吃的多不如吃的好，这些应该注意?

　　1)香蕉苹果泥

　　食材：香蕉、苹果

　　步骤：

　　a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。

　　b.放在锅内蒸3min后取出，自然冷却后可以给宝宝吃。

　　功效：这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，能有效帮助肠道“运动”起来。还能够锁住排泄物中的水分，避免水分被过分吸收而出现便秘。注意宝宝的肠胃很稚嫩，生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃，导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果。
 

　　宝宝便秘吃什么好?

　　补充纤维质

　　木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。
 

　　宝宝便秘的危害有哪些?

　　引起的病症

　　肛窦炎、直肠炎等症状的产生是因为便秘没有得到及时的治疗。过于干燥的大便在被排泄时会时肛门擦伤，导致肛裂。