抵抗力差，易生病

　　北京东区儿童医院医生，宝宝偏食会影响某些营养物质摄过低或过高，可能导致身体的抵抗力下降，很容易使孩子经常生一些小病，反复出现而且好的慢。
 

　　偏食的危害有哪些?

　　限制性格发展

　　食物的选择也会影响孩子的性格发展，偏食的宝宝更容易产生性格缺陷，如长期缺乏蛋白质可能导致孩子非常内向。家长强制介入宝宝的偏食，会使孩子产生不良情绪，不仅影响亲子关系，也可能阻碍今后的性格发展。
 

　　膳食安排

　　(1)根据膳食结构经常变化烹调方式，注意食物的颜色搭配。

　　(2)可以试着把宝宝不爱吃的食物做成一些可爱的形状，比如把鸡蛋做成爱心的形状。

　　1、营造愉快的用餐气氛

　　一家人围在一起愉快地用餐，家长每种食物都吃得香，孩子也会愿意尝试食用。
 

　　2、安排户外活动

　　孩子在运动锻炼后，消耗了大量的体能，需要补充热量胃口会更好。

　　孩子喜欢吃的食物中加入他不喜欢吃的食物，切成丝或剁成末掺入。