小儿睡眠质量差的坏处有很多! 还可造成生长发育缓慢，如何预防小儿睡眠质量差，北京东区儿童医院赵冬梅医生，睡眠质量差会让孩子精神不振，不愿沟通交流，交往能力较差，学习能力比不上睡眠质量好的孩子。

　　睡眠中断会对孩子认知能力发展造成影响，孩子各方面能力的发展也会受到阻碍。如果中断次数过多或者过长，孩子就很难入睡，不易平静，感知能力变差，而且感觉痛苦。
 

　　专家提示!

　　意义记忆比机械记忆效果更好!

　　依照对识记内容的理解分为机械记忆和意义记忆。机械记忆是不了解内容，只是根据表现形式，简单重复进行记忆，就是“死记硬背”。意义记忆是根据内容的意义和逻辑关系，运用相关的经验来记忆。
 

　　专家建议这样培养孩子!

　　注意培养孩子的有意记忆、意义记忆的办法有几下几种：及时进行合理的复习;教会孩子好玩的记忆办法;记忆材料要形象生动;帮助孩子用自己的理解记忆;教会孩子用多种感官来记忆。
 

　　0-3岁婴幼儿记忆训练方法有以下这些：实物记忆练习、强化记忆练习、词汇记忆训练、实物回忆训练、复述话语训练、数字记忆训练、游戏训练法、图像记忆训练、日常生活中的训练。
 

　　宝宝的时间知觉是如何养成的?

　　学龄前早期。有了初步的时间概念，但是只是初始阶段。孩子对时间的概念总是和具体事物相联系，时间在他们看来是活动或者现象。