随着小baby慢慢长大，光靠母乳喂养肯定是不够的，这时，宝爸宝妈就要给宝宝添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和生长发育，所以，给宝宝添加辅食一定要有科学规划!

　　 卫生组织的 的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月)，因为母乳或配方奶 可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。

　　宝宝六个月后，宝妈们应开始少量尝试逐渐增加至一餐辅食即可，选择强化铁的米粉，再逐渐尝试蔬菜泥，再到水果泥;接着慢慢尝试添加肉泥、肝泥等动物性食物。如有过敏风险建议延迟添加蛋类。总而言之，小儿辅食添加原则：由简单到复杂：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多种。

　　辅食在什么时间段喂宝宝比较好呢?选择宝宝心情愉悦的时候，一般在白天的一次小睡醒来后喂。也可以选择在宝宝半饱的时候，因为饥饿往往会让宝宝变得烦躁。