宝宝 次翻身， 次坐起来， 次长牙...都是成长过程中非常重要有意义的阶段。但对于有些宝宝而言，出牙期是一个漫长而痛苦的过程。那宝妈们该如何帮助宝宝顺利度过这一时期呢?

　　1/ 了解宝宝的出牙时间

　　每一位宝宝的出牙时间都是不同的，大多数宝宝会在在4～7个月时冒出 颗牙(通常会是一颗下门牙)。如果您家宝宝发育快的话，可能3个月时就能冒出白色的牙尖;如果宝宝发育较慢的话，可能会等到 岁后才会长出 颗牙。一般在3岁左右，宝宝20颗乳牙可以长齐。

　　2/ 观察宝宝出牙迹象

　　出牙期宝宝在吃母乳时经常会咬妈妈的乳头，妈妈们会感觉疼痛，有的宝宝还喜欢咬手指、衣服、奶瓶等东西，这点妈妈们要留心观察。另外，妈妈们观察宝宝口腔时，会发现宝宝牙龈上有发白的迹象，这表面宝宝的牙齿在努力冲破牙龈，准备长牙啦!

　　3/ 注意可能出现的症状

　　出牙期的宝宝常见表现就是哭闹，常见症状是难以入睡、食欲下降或流口水等。据临床调查表示，出牙时宝宝体温稍稍上升属正常，但如果宝宝表现出过度暴躁或出现发热现象，就需要赶紧去医院治疗。

　　4/ 帮助宝宝缓解不舒适

　　出牙期宝宝会有不适感，家长可以按摩他们的牙龈来减轻疼痛感。如果宝宝疼痛的厉害，需要去医院咨询医生，使用医学的方法来缓解宝宝出牙痛。

　　5/ 养成良好的口腔习惯

　　宝宝出牙后如护理不当因造成龋齿，所以妈妈们一定要让孩子养成良好的口腔习惯。出牙期宝宝尽量 夜奶，晚上 一次吃奶后应刷牙在睡觉。建议 每次给宝宝喂养食物后，再喂几口白开水，以便把残留在牙齿上的食物冲洗干净，如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。

　　糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙，还会影响宝宝的食欲，因此妈妈们要 宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。另外，还需定期带宝宝看牙医，定期口腔检查，可有效预防龋齿发生。