无论是学校还是商场，肥胖的宝宝越来越多，那么肥胖宝宝越来越多的原因是什么呢？家长该如何 肥胖呢？

一、遗传因素

小儿肥胖症有一定的家族遗传倾向，双亲胖，子代70%～80%出现肥胖；双亲之一肥胖，子代40%～50%肥胖；双亲均无肥胖，子代近 %出现肥胖；单卵孪生者同病率亦极高。

二、营养不均衡

营养不均衡致摄入热量超过消耗量，多余的脂肪以甘油三酯的形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，例如每次婴儿哭闹时，就立即喂奶，时间长了养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早给婴儿喂高热量的固体食品，使体重增加过快，形成小儿肥胖症；妊娠后期过度营养等，均可成为生后肥胖的诱因。

三、缺乏运动

小儿肥胖一旦形成，由于行动不便，便不愿意活动以至体重日增，形成 循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智力落后等，导致活动过少，消耗能量减少，发生小儿肥胖症。

四、心理因素

心理因素在小儿肥胖症的发生发展上起重要作用，情绪创伤或父母离异、丧父或者丧母、被虐待、受溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独，而造成不合群、不活动，或以进食为自娱，导致小儿肥胖症。

五、中枢调节因素

正常人体存在中枢能量平衡调解功能，控制体重相对稳定，本病患者调节功能失去平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。

六、预防措施

1、对于肥胖的宝宝首先要考虑有没有家族遗传史，这个也是决定宝宝是否减肥的标准。

2、如果有家族遗传史千万不要限制宝宝的饮食，不要强行干预，因为家族就是这样的体型，这个体型虽然比一般人胖，但是只要宝宝是正常的就不影响。

3、注意饮食，把饮食还原于自然饮食，就是我们过去很清淡的饮食。

4、让宝宝多户外运动、多和大自然接触，对宝宝身心健康都是有益的。