很多孩子在生长发育的过程中，会喊腿疼，有的妈妈会说这是生长痛，有的妈妈则会担心是不是生病了。那么宝宝真的有生长痛这回事吗?如果有生长痛，对宝宝的生长发育有什么影响?

　　真的有生长痛这回事?

　　并不是所有的孩子都会有生长痛，约25%~40%的孩子会出现生长痛，且女孩比男孩多见，在3~5岁及8~12岁的儿童中比较多见。虽然生长痛可能让孩子有些不舒服，但宝爸妈无需担心，生长痛其实并不会影响孩子的生长发育，也不会造成任何长期的危害。但也要明白，生长痛的出现并不意味着孩子正处在猛长期或即将要开始迅速生长了。
 

　　生长痛有哪些特点?

　　1.多数发生在双侧腿部，如小腿、脚踝、膝盖后侧、大腿前侧，是一种双腿肌肉的紧缩痛或痉挛痛，和关节无关。

　　2.有时还会伴随着头痛、腹痛，有研究显示生长痛的孩子中有1/3伴有反复作的头痛或腹痛，孩子突然从睡梦中醒来，。

　　3.持续时间短，一般不超过 0~15分钟。

　　4.生长痛不会因为你碰、按摩而更疼，孩子走路也不会受影响，更不会出现跛行或感染。
 

　　为什么会出现生长痛?

　　多数人误以为生长痛是孩子缺钙了，实际上目前并没有任何证据表明生长痛和骨骼的生长有关，也绝不是孩子缺钙的表现。

　　生长痛出现的具体原因目前还不明确，不过研究发现生长痛更常出现在活泼好动的孩子身上，因此可能和孩子好动，经常跳跃、跑步时肌肉过度运动有关。
 

　　怎么才能减轻生长痛?

　　虽然当孩子白天有剧烈运动时，晚上会更容易出现生长痛，但也没必要因此而减少活动量，可以试着用下面的办法来缓解：

　　1.定期按摩、拉伸孩子的腿部肌肉和关节，或带孩子做肌肉伸展运动。

　　2.用热毛巾或热水袋热敷腿部可明显减轻疼痛感。

　　3.给孩子穿运动鞋也可以一定程度地减轻生长痛。

　　4.一般来说生长痛的疼痛程度并不需要吃止痛药，但若孩子常常夜里出现，影响了睡眠，可以在睡前用布洛芬或扑热息痛来缓解生长痛，但绝不要用阿司匹林。(用药需在医生指导下)

　　什么时候需要看医生?

　　如果孩子的生长痛已经严重影响了日常活动或存在以下这几种情况之一时，就要及时就医了! 警惕关节炎：如关节红肿、疼痛。因为生长痛是深层肌肉痛，而非关节痛。 警惕骨折：如腿疼的部位不愿被人碰，按摩反而更疼，局部可有红肿。 警惕骨折：如疼痛越来越严重或疼痛常常持续一整天。因为生长痛的持续时间一般不超过 0~15分钟就会自行缓解，而 性疼痛会随病程的延长而逐渐加重，而且疼痛持续时间也更久。

　　此外，骨折往往是单侧肢体疼痛而不是双侧肢体痛，也可伴随食欲下降或体重减轻的表现，医生查体时可在疼痛部位触及包块或肿物。

　　看到这里，想必各位宝爸妈应该能判断自家孩子是不是生长痛了，也知道了哪些是要警惕的疾病信号。生长痛对孩子没坏处，家长也不用太紧张，随着宝宝逐渐长大，生长痛也会逐渐挥手拜拜啦!