小儿长期保持良好的运动习惯，不仅有益于生长发育，还可加强身体素质。有些家长担心孩子运动过度受伤，哪些活动小儿不适宜做?

　　练肌肉

　　北京东区儿童医院医生，在孩子的生长中，身高比体重先发育，一般来说，他们都是先长个子，然后体重才慢慢地增加，并且肌肉中含水多，二蛋白质、无机盐含量少。
 

　　此先天条件致使孩子运动容易疲倦，因此好不要过早开展力量锻炼，否则可致心壁肌肉提前增厚，进而不利于心脏容量增加，阻碍正常的生长发育。
 

　　运动有可能遇到伤害， 出现以下擦伤该如何处理?

　　划伤——主要步骤：止血

　　(1)头部划伤：送医院

　　头部流血时，头发往往会被血黏住，所以伤口处理起来会比较麻烦，好是请医生来处理。可以帮忙先用干净的布压住伤口止血，然后尽快将孩子送往医院。
 

　　对于非头部的伤口，父母可以自行清理，用颜色较深的毛巾冷敷，以便减轻孩子因血液而产生的紧张感。
 

　　取适当冰块用毛巾包好，用来止血镇痛。等到血止住后再清洗伤口，要用冷水而不是热水，热水会使伤口继续出血，也可以使用肥皂。