近年来，越来越多的妈妈选择健康科学的母乳喂养，但是母乳喂养虽然绿色患病、天然五添加，也有许多需要妈妈们掌握的禁忌，如果不注意，反而会影响自己和孩子。

　　 1、产后就催乳

　　产后紧要的事情是开奶，疏通乳腺，而不是着急吃催奶餐。如果乳腺不通就吃催奶餐，很容易造成堵奶、涨奶、严重引起乳腺炎症，得不偿失。

　　2、初乳太稀，没营养

　　很多妈妈看到初乳和以往对乳汁印象不一样，稀汤寡水的，肯定没有营养，就扔掉了。其实初乳是很有营养的，对于提升产后婴儿免疫力和抵抗力有很大帮助。​​​​

　　3、洗澡后不要马上喂

　　洗澡后 等45分钟后再给小宝宝喂奶，这是为了 洗澡水温导致妈妈体温便会对母乳的影响，等体温恢复正常再哺乳不迟。

　　4、下班后不要马上喂奶

　　妈妈的情绪波动可能对母乳分泌量有很大影响，所以妈妈下班回家后不是马上喂奶，而是等自己的身体和情绪平稳下来后再给宝宝喂奶。愉悦的心情是宝宝口粮充足的保障。下班后急匆匆回家，妈妈出汗残留的盐分和乳酸会残留在血液内，对母乳有一定的污染，所以回家后等等在喂奶。

　　5、性生活后不喂奶

　　妈妈性生活后，情绪十分兴奋，容易相火内功，这也是产生火奶的原因之一，影响了母乳质量，对宝宝健康无益。

　　6、不要总是用奶瓶喂奶

　　上班了肯定要储存一些奶，这样妈妈上班后宝宝也能吃到母乳。很多妈妈觉得先把母乳挤出来，再用奶瓶喂奶更好。长期这样做会让乳汁分泌越来越少，另外也会让宝宝混淆乳头和奶嘴，不利于今后母乳喂养。

　　7、妈妈饮食无禁忌

　　很多妈妈以为生完孩子就可以打开吃戒，想吃什么吃什么。错了，母乳喂养期间也不要吃高糖、高热、高脂肪的食物，妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康。 吃辛辣刺激的食物，便秘吃快餐等。

　　8、过早戒夜奶

　　戒夜奶建议在宝宝6个月以后，戒的太早容易导致宝宝肝糖失衡，也容易导致宝宝营养不良，耽误宝宝身体和骨骼发育。

　　9、排便不记录

　　母乳喂养的宝宝可以通过排便量和颜色观察宝宝健康状况，同时也可以评估宝宝是否吃饱了。妈妈要记录宝宝每天排便次数和排便量和形状。

　　 0、外人干扰

　　宝宝喂药 专人负责，这样对于宝宝喂奶时间、喂奶量都能很好的把控。如果外人干预太多，很容导致宝宝饮食无规律，引起宝宝消化问题。