为了能让宝宝营养均衡，妈妈总是想要宝宝吃多种食物，然而，很多健康食物是不能空腹吃的，空腹吃，不仅对宝宝的健康毫无益处，还会增加许多健康隐患。

　　1、红薯

　　因为红薯营养价值很高，家长都喜欢用其给宝宝当辅食。这自然是正确的，但 不能空腹食用。红薯里含有单宁与胶质，饿着肚子吃会刺激到胃壁，让宝宝分泌出更多的胃酸，导致宝宝出现烧心恶心的不适。

　　2、西红柿

　　西红柿是苹果也是蔬菜，但家长需要注意的是不能空腹给宝宝吃。因为西红柿富含果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂，空腹食用，在进入胃之后，会跟胃酸产生化学反应，结成不易溶解的块状物质，这些会堵塞胃出口，胃压力升高，引发宝宝胃胀胃痛。

　　3、山楂

　　山楂是开胃的，宝宝食欲不佳的时候可以吃。但不能空腹给宝宝吃，因为山楂里面含有大量的有机酸、果酸以及山楂酸，空腹食用后，会造成胃酸过多，继而破坏胃粘膜，终导致宝宝出现胃胀、反酸、呕吐等情况。

　　4、荔枝

　　荔枝但 不能空腹食用。荔枝含糖量非常的高，空腹食用很容易刺激胃粘膜，导致宝宝出现胃痛胃胀等情况，服用过量，还可能会导致宝宝出现“高渗性昏迷”的情况。

　　5、柿子

　　柿子性寒凉，很多宝宝都喜欢吃。但不要给宝宝吃太多，更不要饿着肚子给宝宝吃。因为柿子里含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素，这些物质在跟胃酸相结合之后，会凝结成块，更可能会引发宝宝出现胃柿结石症。

　　6、香蕉

　　香蕉是很多家长都会给宝宝吃的水果，因为可以促进肠胃蠕动。但不能空腹给宝宝食用，因为空腹食用，会造成宝宝体内镁含量迅速增加，破坏血液中的镁钙平衡，抑制心血管，不利于宝宝身体健康。