近些年，养生之风在社会上越来越多见，不打针不吃药的小儿推拿疗法得到了众多家长的青睐，那么小儿推拿的手法有哪些?适合多大的孩子，它的神奇疗效又体现在哪里呢?

　　小儿推拿手法

　　1、摩腹治厌食、促消化

　　动作：用手掌掌心，以孩子肚脐为中心顺时针摩，力度适中，以能渗透到皮下脂肪层为准，频率为60-80次/分钟，差不多“嘀答”一声，摩完一圈。 疗效：治疗厌食、消化不良。 时间：早晨空腹或睡前

　　2、推大拇指补脾经或泻胃热

　　动作：轻轻微曲孩子左手大拇指的 节指节，从孩子指尖沿着侧面向指根推擦，频率为 00-200次/分钟。

　　3、捏脊补肾促生长

　　动作：以孩子脊椎的龟尾穴(脊椎下端与臀部相接的地方)开始，拇指在下、四指在上，沿着脊椎中间捏起表皮，一路滚爬向上到大椎穴。每次三到五回。 疗效：适用于 0周岁以内的孩子，补肾补肺，帮助睡眠，促进生长发育。 时间：早晨空腹或睡前。切记：如果孩子生病或咳嗽，不能捏脊。

　　4、擦迎香穴治鼻炎

　　动作：按住鼻翼两侧的迎香穴，用大拇指螺纹面按揉，6周岁以下的幼儿按揉2-3分钟，大孩子按揉3-5分钟，到皮肤略微发红、透热为止。也可将浸过冷水的毛巾拧干后，擦迎香穴直到发热。

　　小儿推拿适合年龄：0- 4岁的孩子

　　所谓0岁，就是指出生24小时后即可。只是各个年龄段的推拿手法和效果还是有区别的。6岁以下的孩子推拿效果是 的，只要辩证准确，手法到位，效果是立竿见影的。9岁以上的孩子就要配合一些成人手法按摩了。 小儿推拿是一种纯绿色的治疗方式，只要对疾病诊断正确，依照小儿推拿的操作方法合理进行施治，一般不会出现危险或不安全问题。应用推拿疗法治疗疾病，不会出现反弹及任何并发症。

　　小儿推拿疗效：

　　对缓解和治疗急性、慢性和过敏性鼻炎均有帮助。

　　时间：早晨 3 小儿推拿多大可以做：小儿推拿前的注意事项

　　1、找有资质的医生推拿

　　小儿推拿必须找有资质的医生进行，适用对象为9周岁以内的小儿。

　　2、明确的诊断后推拿

　　小儿推拿治疗前，必须有明确的诊断。如果父母不能肯定，请先送医院就诊，小儿疾病，瞬息万变、刻不容缓，请父母不要疏忽大意。

　　3、有针对性推拿

　　每次给孩子推拿好只针对一个毛病，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响终效果。

　　4、推拿时间 0—20分钟左右

　　一般情况下，小儿推拿一次总的时间为 0—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。

　　5、小儿推拿的禁忌证

　　有骨折、创伤性出血;皮肤破损、皮肤溃疡;烧伤、烫伤;急性、烈性传染病; 及危重病症等不宜推拿。

　　小儿推拿时的注意事项

　　1、手法要轻

　　小儿推拿时手法要轻，不要过重，而且在推拿前应逗小孩开心，以便其配合进行推拿。

　　2、身心放松

　　做小儿推拿时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，做到身心都放松。

　　3、取穴准确

　　掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确。

　　4、用力恰当

　　小儿推拿手法的基本要求是：均匀、柔和、轻快、持久。

　　5、循序渐进

　　推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。