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60%的家长都不知道!益生菌除了调节肠道功能还有这些重要作用!

浏览: | 更新:2018-05-21 09:14:55 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院
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  市面上各式各样的益生菌让宝妈们眼花缭乱,那么如何选择益生菌是一门学问,

  到底什么样的益生菌适合宝宝?

  哪种宝宝适合吃益生菌?

  关于益生菌的作用,宝妈们真的了解么?

  一、什么是益生菌?

  1、益生菌——有益菌本身只是一种对人体健康有益的细菌,不是药。

  2、益生菌可以平衡和改善胃肠道功能帮助宝宝肠胃代谢、转化、吸收增加肠胃的蠕动能力。

  3、益生菌活在我们的整个身体里面。

  最大数量的益生菌住在结肠,但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围等。

  二、益生菌的作用是什么?

  1、益生菌可抑制有害菌,调节肠道菌群失衡,预防或改善腹泻。

  2、益生菌发挥我们70-80%的免疫反应作用,益生菌能激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应,从而增强人体免疫力

  3、益生菌帮助消化吸收,促进肠道消化系统健康。

  4、益生菌可以产生营养物质,帮助吸收营养成分。

  5、缓解乳糖不耐受症状

  三、什么样的孩子适合吃益生菌?

  1、便秘的宝宝

  2、腹泻的宝宝

  3、乳糖耐受不良的宝宝

  4、免疫力低的宝宝

  5、(积食)胃胀气、小肠细菌过度生长的宝宝

  6、细菌和霉菌感染的宝宝

  7、抗生素治疗引起并发症的宝宝

  四、什么样的益生菌适合孩子?

  养乐多等含有益生菌的饮品可以代替益生菌么?

  养乐多等含有益生菌的饮品含有益生菌数量少、种类单一,是起到保健作用,补充宝宝一般需求。

  妈咪爱、合生元两者有什么区别?

  妈咪爱:补充身体所需益生菌

  合生元:为益生菌提供“食物”,有利于益生菌生成。

  北京东区儿童医院门诊主任、小儿过敏和哮喘中心主任于连红表示:多菌株的复合益生菌在大部分情况下可以帮助宝宝改善过敏症状!

  1.益生菌可刺激细胞因子的产生,加强免疫T细胞的调控能力,进而抑制TH2细胞的过度活化,并维持TH1及TH2的平衡,减少过敏反应。

  2.益生菌可降低免疫致敏因子IgE,并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合,直接从免疫根源阻断过敏生物链。

  3.益生菌可提升免疫球蛋白IgA的排泄,增强皮肤外表、呼吸道、消化道对外界过敏原侵入的屏障功用。

  1、益生菌有没有药物依赖?

  健康的宝宝,是不需要长期服用益生菌的,宝宝的肠道在不断发育,良好的肠道能够自己调节菌群的平衡。

  2、大便干燥的孩子可不可以用肥皂或开塞露润滑?

  特殊情况下可以使用,肥皂、开塞露可以纳入肛门,起到润滑作用,帮助宝宝顺利排便,大便后,注意清水冲洗,但肥皂或开塞露治标不治本,不可长期使用,以免造成药物依赖,建议宝宝规律饮食、规律排便,养成良好作息。

  3、大便干燥或是便秘的孩子饮食上需要注意什么?

  虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节作用,但经常服用的益生菌也仅限于一至三种临床治疗效果较好的菌株,而肠道内的有益菌株是远不止这几种的,是需要通过正常饮食来自我调整的,建议宝宝多吃粗纤维食物、新鲜的水果蔬菜,均衡营养、合理膳食,养成良好的饮食习惯。

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