缺锌可诱发先天性畸形?

　　小儿营养不良危害大，儿童生长发育的微量元素还有哪些?

　　酶和甲状腺激素在人体生长发育方面起着促进作用，而铁、铜、锌、锰是促使酶形成的主重要微量元素，碘促使甲状腺激素形成的主要微量元素。孩子若是缺乏上述元素，会出现生长发育缓慢的现象，适时补充则会帮助人体正常发育，增强抵抗力。

　　缺铜：导致小脑发育不全、大脑萎缩、贫血。

　　缺碘：易患先天性可汀病、甲状腺肿大、呆小症。

　　成长发育5大危险信号!

　　微量元素有这些作用，少了它就“失常”?

　　一：调节体液渗透压和酸碱平衡

　　钾、钠、钙等离子在人体中一起发此项功用，从而维持人体生理功能正常运转。

　　二：影响核酸代谢

　　核酸储存着遗传信息，该物质中有很多微量元素，如铬、锌、铜、镍等等。上述微量元素会对核酸代谢过程产生作用。所以，微量元素与遗传的关系密不可分。

　　特别需要注意的是：部分微量元素可起到一定的防 、抗 功效。比如，铁元素、硒元素等在胃肠道 方面可发挥拮抗作用。镁元素在 淋巴病、慢性 可发挥拮抗作用。碘元素就在甲状腺 和乳腺 方面可发挥拮抗作用。

　　含锌元素丰富的食物有哪些?
       科学的释义：

　　羊肉、花生、坚果、瓜子、燕麦粉、蛋类、牛肉、紫菜、海带、海蜒、黄豆、柿子、猕猴桃、瘦肉、大白菜、奶制品、莲子、茄子、可可粉、粗粮、杏仁、菠菜、动物肝脏、芹菜。

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