宝宝缺乏微量元素，不可大量摄入微量元素!

　　北京东区儿童医院专家，适度摄入微量元素方可让其发挥其应有的效用，给人体补充营养，否则只会适得其反，给人体带来健康威胁。  有类似问题，点击咨询专家

　　此症指的是人体缺乏所需微量元素(锌、碘等)或微量元素含量下降诱发的生理功能紊乱综合征。所有的微量元素都需从食物中获取，所以此种缺乏症多源于饮食中没有摄取足够营养所致。常见的有锌缺乏症、碘缺乏症等等。

　　家长需注意!

　　专家，微量元素与在人体健康中占有不可或缺的重要地位。在微量元素方面，人体的需求量是有限量的，切不可过量，过量只会有害无益。如果孩子有摄入某种微量元素的需要，必须先经专业检查，并在医生的指导下进行补充。

　　常见微量元素——铁元素

　　· 增强或妨碍铁元素吸收的物质

　　柠檬汁、醋、维生素C、矿物质铜、锰元素可促进铁元素的摄入与发挥作用。茶、碳酸饮料会对铁元素的摄入和发挥作用产生负面影响。

　　· 对铁元素吸收的具体作用

　　( )维生素C：在适量情形下，人体补充越多维生素C，其吸收铁元素的速度会越快。若想加速铁元素的补充，在饭后四小时内补充维生素C为 。

　　(2)柑橘：饭后食用可吸收七十毫克的维生素C，可促进人体摄入两倍的铁元素。

　　(3)茶和咖啡：含有多酚成分，阻碍人体吸收铁元素铁元素。

　　含铁元素的食物有哪些?

　　胡萝卜、菠菜、海藻、海蜇、猪血、香蕉、香椿、蘑菇、瘦肉、猪肝、芝麻、动物肝脏、黑豆、莲子、芹菜、海带、大豆制品、樱桃、油菜、西红柿、植物果实坚果类、香瓜。

　　影响儿童生长发育的元素还有哪些?需要及时检查!

　　专家，酶和甲状腺激素在人体生长发育方面起着促进作用，而铁、铜、锌、锰是促使酶形成的主重要微量元素，碘促使甲状腺激素形成的主要微量元素。孩子若是缺乏上述元素，会出现生长发育缓慢的现象，适时补充则会帮助人体正常发育，增强抵抗力。

　　( )缺锌：可诱发先天性畸形。

　　(2)缺铜：导致小脑发育不全、大脑萎缩、贫血。

　　(3)缺碘：易患先天性可汀病、甲状腺肿大、呆小症。

　　那么，宝宝多大检查微量元素 呢?

　　专家：当宝宝满六个月之后，家长们对其微量元素检查情况要多加重视。现如今，此检查一般都是定期检查的内容，宝宝六个月之后需要进行此项检查，每年检查一次。

　　北京东区儿童医院专业设置齐全。设有三大诊疗中心、七大 专科以及各类辅助科室。全天守护每个宝贝的健康成长。医院开设24小时内科急诊，为患儿提供24小时健康服务。医院咨询预约电话：400—0 0—5000。