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宝宝吸收不好,怎么办?

浏览: | 更新:2018-02-05 10:42:21 | 来源: | 作者:
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宝宝只有吸收好了,才不会影响正常的生长发育,但有很多宝宝就是为不胖、为不高,为此,家长们很是担忧,那么,家长如何才能照顾好吸收不好的宝宝呢?

一、喂养方式要科学

小编以为,家长一定要择适合自己宝宝的喂养方式,是解决宝宝吸收问题首要方法。对于小婴儿来说,最好的食物就是母乳,除非有一些特殊情况无法哺乳,可以选择好的代乳品:

二、辅食添加,科学又规律:

1)抓住第一次添加辅食的时间 一般来说宝宝添加辅食的时间为4-6个月,及时添加辅食除了补充一定的营养外,还可以锻炼宝宝口腔的咀嚼和吞咽能力,这是过第一道消化提升关。食物在口腔中能够得到充分的咀嚼碾碎,唾液中的消化酶对蛋白质和淀粉进行初步消化,才能保证在胃中更好消化,并且在小肠中更好地吸收。添加辅食的时间要掌握好,太早加易出现过敏和肥胖;太晚消化系统得不到及时的锻炼。每个宝宝有差异,4-6个月期间何时加辅食,得看宝宝的。 开始添加辅食的信号: 当宝宝同时出现“能独立坐稳”、“一天喝1000ml的奶不够”、“用勺子喂东西不会将其顶出”、“体重是出生时的2倍”这些现象时,就可以准备添加辅食了。

2)颗粒大小符合宝宝的消化特点: 为了增强宝宝的咀嚼和消化能力,需根据月龄增长和消化情况,按照从稀到稠、从细到粗,从单一到多样的方式给宝宝添加辅食。不要一直给宝宝吃泥糊状的,这样宝宝消化系统久久不能得到锻炼;也别过快增大食物的颗粒,这样宝宝的消化能力又跟不上了,于是出现消化不良,影响营养吸收。

4-6个月:汁状、泥糊状。

6-7个月:泥糊状、碎末状。

7-9个月:泥糊状、碎末状、小块状。

 9-12个月:碎末状、小块状、偶尔泥糊状。

注意: 宝宝吃饭别催促,喂饭时一定等宝宝吞咽完全后,再喂下一口,细嚼慢咽才能保证消化。7个月后可开始锻炼宝宝独自进餐的能力。

三、膳食结构要合理

1、注意强化铁食物的补充:

缺铁除了会贫血、影响智力发育外,还会使食欲下降,影响宝宝对营养的摄入。不管是母乳还是奶粉喂养,添加辅食的时间没有差异。要让宝宝营养好,吸收好,合理的膳食安排非常重要。4个月后,宝宝体内铁储备减少,以后均要从食物中获取。宝宝的辅食一定要选择强化铁的食品,和富含铁的食物:强化铁米粉、强化铁配方奶粉、瘦肉、牛肉、肝脏、血等。一般宝宝从67个月开始就能吃瘦肉泥、牛肉泥了,肝脏和血每周两次。

2、摄入果蔬也可助消化:

果蔬含有丰富的膳食纤维。膳食纤维利于肠道中益生菌的增殖,抑制有害菌的繁殖,预防宝宝腹泻、便秘,益生菌可促进营养素的吸收。膳食纤维能锁住大便水分,让大便成型而蓬松,也是能预防和缓解宝宝便秘的原因。

 


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