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婴儿打呼噜怎么回事 是正常表现吗

浏览:100 | 更新:2018-05-23 17:51:55 | 来源: | 作者:
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  婴儿打呼噜怎么回事

  婴儿的打呼噜并不少见,有的打呼噜可能是属于正常的生理现象,因为婴儿的呼吸道比较窄,容易阻碍气流通过,就会出现鼾声。特别是婴儿仰面睡的时候也容易打呼噜。婴儿打呼噜除这些生理现象外,还有其它的原因也容易导致婴儿打呼噜。

  1、吞咽。婴儿未完全吞咽奶,喂奶后妈妈就会把宝宝放下,让他睡觉,而此时宝宝口中的奶块就会堵在喉咙里,当然就会引起打呼噜。建议:当给宝宝喂奶后,可以把宝宝扶起来,然后用手拍拍宝宝背部,促进吞咽,然后喂点清水,避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状,可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

  2、睡姿问题。有的宝宝喜欢仰卧睡,这样就会导致舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾。建议:睡姿主要取侧卧位,因为侧睡时,可以减少舌根后坠,当然也可以缓解打呼噜的现象。另外,打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感,所以要创造良好的睡眠环境,避免外界刺激。

  3、肥胖。肥胖也容易导致打呼噜,因为肥胖的宝宝口咽部脂肪垫比较增厚,由于重力的作用,当宝宝睡觉时喉头及舌后空间变窄,脂肪垫堆积就会让气道空间变窄,从而导致打呼噜。建议:肥胖不仅容易引起打鼾,还会加重心脏负担,影响生殖器发育。

  4、枕头高度问题。如果枕头过高,就会使颈部过屈,导致气道不通畅,宝宝就会出现打呼噜的现象。建议:3个月大的宝宝开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,而在躯体的发育的同时,肩渐渐变宽,为了能使睡眠时体位合适,建议3个月大的宝宝可以开始使用枕头了,枕头的高度一般为4厘米即可。随着年龄增长,对枕头高度慢慢提高。

  5、疾病。腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病,而这两种疾病也是容易导致宝宝打呼噜的原因。尤其是宝宝们受到气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染的侵袭时,炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大,堵塞后鼻孔及口咽部,导此时气体不通畅而引起打呼噜。建议:一般来讲,如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症,切除术为主要的治疗方法。

  如何预防宝宝打呼噜

  1、在日常生活中注意改善一下孩子的均衡膳食,在宝宝十个月的时候妈妈要及时给宝宝添加辅食,可以增加食物的多样性,喂养要合理。

  2、在生活中要让孩子坚持身体,增强孩子的体质这样也可以减少呼吸道的感染。让宝宝多晒晒阳光是很好的,早上的空气很新鲜。要让宝宝自己多多走路家长不要总是抱着孩子,让宝宝的身体更结实。

  3、要经常的注意一下宝宝的鼻子,是否有异物堵塞鼻孔,要及时的给宝宝清理鼻孔的分泌物,要随时保持宝宝鼻孔呼吸顺畅。

  4、可以让孩子在闲的时候多唱一唱歌。研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。

  宝宝正处在一个长身体的关键时刻,晚上必须要有一个优质的睡眠,这样可以使宝宝的 肌肉、中枢神经等得以放松 , 体内生长激素分泌 更为旺盛,从而利于宝宝快高长大。所以在宝宝睡觉打呼的时候家长发现要及时的了解清楚症状之后对症下药。

  如果家长有发现宝宝长期的打呼噜、呼吸不均匀、张口呼吸、时长的伴有呼吸暂停、磨牙、睡眠辗转不安、多汗、说梦话等情况、应及时的带孩子去医院就诊。

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