北京东区儿童医院赵冬梅医生，运动不仅可以提高儿童抵抗力，还可以促进身体发育，适当运动可增强身体的灵活性。

　　婴儿时期，人体骨骼、韧带、肌肉、关节等方面的成长发育特别重要，此时也是比较容易受运动影响的时期，所以应该让婴儿适当运动锻炼，健康身心。可以尝试让婴儿多蹬双腿，活动经络，同时经常鼓励孩子做爬行、翻滚等动作，多多培养婴儿身体的灵活度。此外，适当的游泳，婴儿操运动，也可活络全身;还可以做跳跃运动。

　　另外，如果阳光温暖和煦，不妨带宝宝出门，在沐浴阳光的同时，能够助力身体中VD的生成，帮助身体 化地吸收钙质。

　　家长如何监测小儿个子发育是否偏离成长轨迹呢?

　　定期体检，观察身高增长速度

　　体检周期不同，小于 岁周期3个月， 岁以后周期6个月，2岁后身高增长每年大于5cm的婴儿可以排除矮小情况，骨骼年龄需要每年进行一次复查。

　　儿童成长发育中存在的5大心理问题

　　家长如何给婴儿测量身高，分几步?

　　一般情况下，可以2~3个星期对婴儿进行一次身高测量，无须日测。测量过程 有2个人合作完成，一个人固定孩子的脑袋、髋关节和膝关节等身体部位， 伤害到宝宝，另一个人用卷尺测量，从头顶到足底的长度就是婴儿的身高。

　　孩子的成长也受到自然环境影响。晴天白云日，让宝宝多出室外感受下暖阳，呼吸下清新的空气不仅增进亲子感情，也能让宝宝更为健康地成长。良好的自然环境，再加之平时锻炼和营养，婴幼儿就容易快速生长发育。在四季中，婴儿一般是在春天容易长个子，秋天容易长体重。

　　北京东区儿童医院赵冬梅医生，给儿童尽早进行体检，可了解儿童的生长发育和营养状况是否符合正常指标。发现体格发育异常时，可以及时查明原因，及时矫正或治疗。为了宝宝的健康，家长需早预防!早治疗!