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【自测】 如何根据父母的身高推测未来宝宝身高?

浏览: | 更新:2018-10-13 14:00:59 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院

  遗传因素妙不可言,其对孩子的影响主要表现在体质、身材以及发育水平等方面。体质方面不是非常好的父母,又或有遗传方面的病症的话,婴儿的身体发育也会受影响。遗传因素的影响也能够通过后天努力加以改善。像是经常进行运动锻炼,平时多注意对一些疾病的预防,长期坚持健康均衡的营养吸收,都能够改善儿童受先天遗传影响的身体状况,给孩子带来正常的生长发育的机会。

  从这一方面来考虑,就能够通过爸妈的身高来推测孩子身高,公式如下:

  男宝宝未来身高(cm)=(爸爸身高+妈妈身高)× .078÷2

  女宝宝未来身高(cm)=(爸爸身高×0.923+妈妈身高)÷2

  家长如何做可以帮宝宝“拔高”?

   .营养均衡供给

  婴儿需要每天摄入充分的蛋白质、维生素和碳水化合物,尤其需要注意动物性蛋白(优质蛋白)的适量补充,要养成良好的饮食习惯。

  2.保证充足睡眠

  睡眠作为长个的关键因素也该得到重视。人体成长非常奇妙,在睡觉时身体会分泌数量可观的生长激素,因此务必要重视孩子的睡眠,尤其是晚上,要保质保量。

  宝宝长个吃这些“滋补”身体

  鸡蛋

  鸡蛋含有数量可观的蛋白质,能够助力宝宝成长,尤其是在蛋清中,但宝宝六个月前 不要食用。虽蛋黄中含有胆固醇,但是成长期的孩子无须忧虑胆固醇值, 或2天一个鸡蛋比较合适。

  黑大豆

  大豆为众所周知的高蛋白食品,黑大豆的蛋白质含量尤其高,加入米饭或做豆浆喝,都非常利于孩子成长发育。

  儿童生长发育过程中5大健康隐患!

     睡眠需充足,适当运动锻炼,经常晒晒太阳等,促进生长。同时注意婴儿营养均衡,但也别给孩子食用大量补品。尤其是妇女老人的补品(如人参、蜂王浆等),其中或许含激素,导致婴儿提前发育致矮小。

  北京东区儿童医院儿童健康体检中心为0- 8岁儿童提供多款体检套餐,及时发现异常,早期干预治疗,让孩子输在健康的起跑线上,将追悔莫及!医院开设24小时内科急诊,为患儿提供24小时健康服务,医院咨询预约电话:400—0 0—5000。

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