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如何强健小儿脾胃?

浏览: | 更新:2018-07-03 10:26:42 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院
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  宝宝生长发育所需营养物质,均需脾胃化生。

  但宝宝生长发育迅速,脾胃负荷大脾常不足。

  小儿推拿可以增强儿童的食欲,达到调理气血,促进消化吸收功能,从而提高小儿身体素质增中抵抗力。

  如何来判断你的孩子是否脾胃虚弱呢?

  孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多、舌苔白厚或黄厚(黄为有热)、口唇干或裂(多为脾虚有热)、易出现湿疹(湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热)、厌食或饮食过多(无节制)、腹部胀大或腹胀有气

  排气多或放屁有味、腹泻(包括大便次数多,大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离)、便秘(包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难,多为有热,也有单纯脾虚的)、尿床频繁或小便偏多等,以及孩子主诉的腹痛等。

  今天我们来分享一下日常给孩子推拿健脾胃的通用手法。

  1、清胃经

  位置:大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,脾和胃连起来清。向外清。

  作用:清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。

  次数:约300—500次 (约5分钟)

  2、补脾

  位置:脾经穴位于拇指桡侧缘,操作时由指尖推向指根。

  作用:能调理脾胃,加强脾胃运化功能。

  次数:500次 (约5分钟)

  3、顺运内八卦

  位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。

  作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

  次数:300次

  4、摩腹

  位置:肚脐周围,顺时针慢慢按摩

  作用:消食,理气,通肠道

  次数:200次

  5、捏脊

  位置:由尾骨到大椎,从下向上捏脊

  作用:强身健体,健脾益气

  次数:5次

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