咳嗽、流鼻涕、嗓子疼……进入9月，北京东区儿童医院门诊接诊的呼吸道疾病小患儿明显增多。        儿研所知名专家、北京东区儿童医院儿内科专家、主任医师李杰主任介绍，北京的秋季特别短、降温快，空气湿度明显下降，而当空气湿度低于40%的时候，人体的皮肤、鼻腔、口腔等部位会感觉到干燥，通常情况下，孩子越小感觉越明显。因为空气干燥、水分蒸发，室内可吸入颗粒物增多，孩子容易感到咽喉不适，患呼吸道系统疾病的几率增高。

       “正常情况下，人体血液循环丰富，鼻腔粘膜、呼吸道黏膜、口腔黏膜等分泌的表面抗体对自身有保护作用。而在空气干燥的情况下，皮肤干燥会影响血液循环，特别是粘膜下的血液循环没有空气湿润时丰富，同时黏膜水分丢失，人体的免疫力、抵抗力和正常情况相比更低。其中影响大就是呼吸道的问题。”李杰主任表示。

       同时，气管炎、支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核、支气管哮喘等较严重的呼吸道疾病对居室环境都是比较敏感的。多项研究结果和临床实践都证明，当居室空气湿度达到５５％－６５％时，才比较有利于各种下呼吸道疾病的治疗和康复。湿度偏低，常常会导致病情加重。同样，湿度太高则容易滋生细菌，也不利于健康，会使孩子的呼吸系统和黏膜感觉不适，免疫力下降，诱发哮喘、感冒等疾病。 1.根据天气状况，对空气湿度做出判断。一般来说，下雨时和下雨前后，空气湿度较高；而久晴不雨的时候，空气湿度较小。

2.通过蒸发量来估计空气湿度大小。当蒸发很大时（如湿衣服很快在阴凉处晾干），空气湿度较小；反之，湿度则较大。

3.通过湿度计仪器测定。         加湿器可以给室内空气增加湿度。天气干燥时，对皮肤皴裂、脱皮等现象有保湿调理之用，还能避免鼻黏膜干燥出血，有效地缓解不适症状。

       但是，使用加湿器也有很多需要注意的事项，否则加湿器中的霉菌等微生物就会随着气雾漫入空气里，再进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，乃至患上“加湿性肺炎”。

       今年7月，“韩国加湿机致死伤”事件引起了国际社会的高度重视。        据韩国社会灾难调查特别委员会公布的调查结果显示，从1994年到2011年，韩国共有约627万人使用过加湿器杀菌剂，据测算其中有约67万人因此健康受损。67万人中有约55万人接受了相关治疗，共有约1.4万人因为加湿器杀菌剂导致的相关疾病死亡，这一数字远超目前韩国政府部门掌握的加湿器杀菌剂受害者规模。

       据调查报告显示，“韩国加湿机致死伤”事件中的罪魁祸首是加湿器杀菌剂，受害者平均每年使用4个月左右的加湿器，每次加水时都添加杀菌剂，约1个月就用掉1瓶杀菌剂。杀菌剂溶于水中，经过雾化处理进入空气中。人体吸收后，肺部和支气管的上皮细胞受到刺激，不断经历炎症和修复损伤，久而久之导致肺炎，甚至肺部纤维化等不可逆的伤病。
  1.不加料。

       加湿器中加醋，给空气“杀菌”？加湿器中加板蓝根，防感冒？加湿器中加花露水，可以灭蚊？加湿器中加柠檬片、鲜花瓣清新空气？加湿器中加精油宁心安神？这些做法都是错的，极易刺激或损害呼吸道系统。

2.不用自来水，好使用纯净水。       自来水中含有大量杂质，矿泉水中也含有钙、镁、钾、钠等矿物质。还有家长以为蒸馏水就等同于不含杂质的水。注意，蒸馏水经过蒸馏、冷凝操作，依然含有一定量的无机盐和有机物。如果用了有杂质的水，你会看到加湿器内部或出口处有白色粉末，这些细小的微量物质还可能进入肺部，同样会造成肺部损伤。

3.不在水中直接加入除菌剂，开启加湿器自行“消毒”。

4.不全天开加湿器。建议家中备一个湿度计，随时测量室内湿度。       根据室内湿度的变化开或关加湿器，湿度控制在55%左右，好每次连续使用时间不超过1小时。加湿器可以改善空气的湿度，但是不能增加空气的含氧量，所以要注意保持每天的开窗通风。

5.不能离人和电器太近，建议保持1.5-3米的距离。

6.不能几天才换一次水。

       无论是水还是加湿器水箱，只要是接触过空气就会携带空气中的细菌。水加入加湿器水箱后，时间长了细菌就会越繁殖越多。加湿器使用时间长了也容易出现白色污垢或者绿苔，这里也是滋生大量细菌的温床。如果加湿器加一次水用好多天，或是看到加湿器出现污垢了再清洗，都是不对的。正确做法：坚持每天换水，每周对加湿器彻底清洗一次。

温馨提示：
      事物都有其两面性，加湿器也是一样，正确使用加湿器可以提高宝宝呼吸系统的屏障作用，错误使用反而会让加湿器变成疾病的“源头”，爸爸妈妈一定要正确使用加湿器噢！