春节将至，很多宝爸宝妈们开始收拾行李，带着宝宝回家过年或是出游。在对美好假期憧憬的同时，一件事也让家长们发了愁：宝宝一坐车就脸色发白、出汗、烦躁哭闹不适，再严重就是眩晕、恶心呕吐，宝宝晕车，怎么办?

　　家长们不要愁!

　　东东请教了北京东区儿童医院小儿内科主任医师崔贞熙医生!

　　四个问题解决宝宝晕车难题!

　　问题一：为什么宝宝会晕车?

　　宝宝晕车分为内在和外在两种因素

　　内在因素

　　 1、身体素质：有的宝宝前庭功能发育尚未成熟，平衡能力较弱，当视觉跟平衡觉不一致时，会刺激孩子的平衡系统，前庭器官兴奋性提高，从而出现眩晕。

　　2、身体状况：宝宝睡眠不足、肠胃不适、感冒等容易诱发晕车。

　　3、遗传因素：如果家中很多人都有晕车的症状，那么宝宝晕车的机率也会增加。

　　外在因素

　　 1、行驶是否平稳：考虑汽车、轮船、飞机的行驶是否平稳，如：路面状况差，汽车一直颠簸，也容易晕车。

　　2、味道：交通工具室内有特殊气味，如：汽油味，容易引起晕车。

　　3、座位：经常看窗外移动的物体，或者在行驶中看书、看动画片、玩游戏等，也会导致晕车。

　　宝宝有时候晕车有时候不晕车，也与内在、外在因素有关!

　　问题二：上车前到底能不能进食?

　　可以进食!

　　需要注意的是，在乘车前不要吃的过多或摄取难消化的食物，如碳酸饮料、牛奶等，会引起胃胀，刺激副交感神经，从而胃酸分泌过多，导致呕吐。

　　问题三：宝宝到底能不能吃晕车药?

　　晕车药对宝宝的神经系统有影响， 岁以下儿童不能吃，3岁以上儿童应在医生指导下服用。

　　常用晕车药，一般是一种抗组胺药，促使服药人进入睡眠状态，从而缓解不适感，但是药品成分可能对孩子神经系统产生副作用，所以，3岁以下儿童慎用，3岁以上儿童使用时也应谨慎， 在相关医生的指导下服用。

　　问题四：如何帮助宝宝缓解晕车症状?

　　6个方法帮忙缓解晕车症状

　　 1、适当饮食，出行前别让宝宝吃太饱，太油腻。

　　2、尽量保持车内空气流通，让宝宝闻新鲜橘子皮、姜片等缓解症状。

　　3、转移孩子注意力，如讲故事、猜谜语等。

　　4、也可以上车前，给宝宝喝些橙汁、苹果汁等酸味饮品，缓解胃部不适。

　　5、苏打饼干到达胃部之后，所产生的碳酸氢钠可以吸收胃里多余的胃酸，缓解晕车症状。

　　6、尽量不让宝宝在车上看书、看动画片、看窗外移动的物体等， 晃动的物体引起晕车。

　　小贴士

　　崔主任特别提醒家长，别因为宝宝晕车而放弃带她(他)出行!经常带宝宝出行，会降低晕车频率，随着年龄增长，晕车症状会逐渐减轻，家长不必过分担忧，每次出行只要计划周全，必备物品准备充分，即可度过幸福且充实的假期哦!~